维基体育官方入口瑜舍瑜伽—专注瑜伽初学者瑜伽是一项有助于人的身体健康的运动，它是一种非常古老的能量知识方法，集哲学、科学和艺术于一身。习练时的一呼一吸、每个体式的力度、习练时的心态等等，都是非常有讲究的。瑜伽动作运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

　　瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。瑜伽是一种生活方式，那是一种无以言说的状态，是一种心的平静，是一种对自己的掌握，直到你遇见真正的自己。

　　瑜舍瑜伽就此理念，区别于大型会所的华而不实，延承欧美流行的家庭作坊路线，简洁现代的设计理念，提供了舒适私密的瑜伽练习氛围，配备分级的小班教室，私教教室，休息区域，静心冥想空间等。以自然健康为出发点，教室均以白色绿色为基调维基体育官网，清新、简约、质感、整洁。给人以带去轻松愉悦的感受。用目光来解读，他们是简单的元素；用心来解读，是从容的生活态度。

　　随着中国的发展，人们过了温饱阶段，各种亚健康及心灵层面问题也层出不穷。对于社区型的空间，人们追求的是便捷，大家希望在离家近的地方解决衣食住行。为了便利更多的人将瑜伽融入生活，瑜舍瑜伽门店选址在住宅群或商务区比较密集的社区，平均单店面积150平米左右，打造专业便捷的社区生活互动空间，关注现代人的身心健康，联结缺失的人本情感。

　　每一个小舍都有一个女主人，她会热情迎接你的每次到来，耐心的指导你的每一个体式，也会在课后体贴的为你送上一碗暖粥。小舍会针对每一位伽人量身定制的瑜伽练习计划，配合适当的辅助工具，进一步帮助初学者完成日常联系，为您提供如家一般的感受。

　　瑜伽瑜伽的理念是通过小班课程和私教结合的授课方式让每位伽人都得到充分指导。小课严格要求上课人数，坚持不到8人的小班授课，偶尔人少的时候，小班课就上成了私教课。稳定而专业的教师团队，每一位瑜伽老师的教学都很认真体贴，他们会照顾到每个人的姿势是否到位，会随时跟踪你的练习效果。

　　一晃眼，瑜舍瑜伽教授初学者已累计超出10年了。没年龄限制，只要内心有练习瑜伽的想法，都可以来瑜舍瑜伽，在瑜舍会给您身体不一样的瑜伽体验，唤醒沉睡很久的身体，唤醒风尘许久的自己，许自己一次机会，收获意想不到的惊喜！返回搜狐，查看更多