关爱女职工情系半边天 西溪街道总工会瑜伽培训班开班为进一步展示新时代女职工奋发进取、健康向上的精神风貌，引导大家以更佳的精神状态健康工作、美丽生活，3月25日西溪街道总工会、机关工会联合文化站组建了女子瑜伽队，共30余名职工参加此次培训。

　　为保证教学质量，促进活动取得实效，工会特别聘请了专业瑜伽老师在午休时进行授课。课上，授课老师讲解了瑜伽基础理论知识，针对广大职工长期工作的颈、肩、腰椎等问题，设置瑜伽课程进行要领训练维基体育官方平台。

　　伴随舒缓的音乐和老师柔声细语的引导词，瑜伽室内瞬间变得安静，大家闭上双眼集中精神，跟着老师的引导调整呼吸，慢慢的放松，练习各种瑜伽体式、动作技巧在音乐伴奏和瑜伽老师的指导下，女职工们神情专注、认真学习，享受着瑜伽带来的“慢节奏”，也体验到瑜伽运动带来的乐趣。

　　大家纷纷表示，瑜伽课互动性高、体验感好、趣味性强，既锻炼了身体、又舒缓了压力，能够让人以饱满的热情和充沛的精力投入到工作和生活中。