维基体育官网“六一伽年华”百人双人瑜伽派对!一起相约佛山南海万达广场!5月30日上午9:00

2024-10-05 02:53:07
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  维基体育官网“六一伽年华”百人双人瑜伽派对!一起相约佛山南海万达广场!5月30日上午9:00双人瑜伽顾名思义就是由两个人共同参与瑜伽动作的练习,相互之间通过呼吸和动作的协调,互借对方的能量同心协力,相互默契完成美妙的动作。

  虽然每个练习者的身材、柔韧度不同,但彼此间的信任是完成双人瑜伽最重要的条件,所以双人瑜伽是增进朋友、情侣、亲子关系的绝佳运动。

  练习双人瑜伽时,在注意自己的动作和呼吸的同时,亦要关注对方,感觉对方的要求与不适,随时调节自己的动作、位置及力量,相互间的适应和配合是练习的关键。

  由佛山瑜伽协会&佛山南海万达广场联合举办大型公益活动“六一伽年华”百人双人瑜伽派对!一起相约5月30日上午9:00南海桂城万达广场,诚邀各瑜伽爱好者参与……

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