维基体育官方平台你知道吗?印度瑜伽的真正来源

2024-01-03 17:54:41
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  维基体育官方平台你知道吗?印度瑜伽的真正来源印度瑜伽的真正来源是公元前三百年印度的《瑜珈经》,从此以后瑜珈才算真正成型。印度瑜珈在出现瑜珈这一名称之前,也有较长时间的发展历史,在公元前5000年开始,瑜伽开始了原始的发展时期,这一时期主要是作为原始哲思的冥想的法门,后在公元前1500年的《吠陀经》才出现了有关瑜珈笼统记载。

  印度瑜伽是一种修身健体的强身术,其中瑜珈是梵文的音译,其本义包含和谐、统一的意思,有数千年的发展历史,体系庞大,有数千种不同的体位动作,与独特的呼吸法相结合,对的肌肉进行锻炼,同时还能平静心神维基体育官方平台,是一种缓解压力,维持身心健康的有效方式。

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