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山高水长江湖相见……
山高水长江湖相见……后面您看到的瑜伽视频呢,是拍摄于电影《阿拉伯的劳伦斯》的拍摄地,瓦地伦(Wadi Rum)沙漠,它还有个很美的名字:月亮谷。
今天来分享一组3分钟的流瑜伽,适合有一定瑜伽基础的宝贝练习。请先观看视频,如果这些动作您都曾经在老师的现场指导下练习过,再跟松鼠练习哦!
如果您是瑜伽的初学者,本视频仅供围观,不要着急,松鼠平时有分享大量的初阶练习视频维基体育官网,先打好地基吧!