山高水长江湖相见……

2024-03-05 19:33:10
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　　山高水长江湖相见……后面您看到的瑜伽视频呢，是拍摄于电影《阿拉伯的劳伦斯》的拍摄地，瓦地伦（Wadi Rum）沙漠，它还有个很美的名字：月亮谷。

　　今天来分享一组3分钟的流瑜伽，适合有一定瑜伽基础的宝贝练习。请先观看视频，如果这些动作您都曾经在老师的现场指导下练习过，再跟松鼠练习哦！

　　如果您是瑜伽的初学者，本视频仅供围观，不要着急，松鼠平时有分享大量的初阶练习视频维基体育官网，先打好地基吧！

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