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时尚界新宠紧身瑜伽裤小姐姐穿上十足轻松成为焦点
时尚界新宠紧身瑜伽裤小姐姐穿上十足轻松成为焦点上图中,让人非常舒服的浅蓝色紧身瑜伽裤,上身搭配浅粉色长袖露肚脐装,自信的神态与姿势,将美好的女性曲线充分展现出来,让人不禁眼前一亮,对其身材充满羡慕之情。
这款蓝色瑜伽裤,与海的蓝色融为一体,搭配白色露脐装,使小姐姐美妙的身材一览无余。经过瑜伽的训练,这身搭配使图中美女的凹凸有致的身材更加有魅力,让女性拥有夏天的美感。
长久练习瑜伽而塑造的完美身材,与凸显身材的瑜伽裤搭配,足以让你成为万人迷。我相信只要你坚持练习瑜伽,下一个吸引目光者将会是你!
首先手指交叉,头埋进手中维基体育手机版APP下载,找好头部着力点,肘部间的距离不要超过肩部,弯曲双腿,膝盖着地,慢慢提起膝盖。背部挺直,脚尖着地,慢慢伸直双腿。此时慢慢将重心移向头部,曲腿提起,大腿慢慢移动,直至腿部与身体垂直。
轮式的变式,平躺在垫子上,双腿伸直,双手放在两侧,掌心着地。此时屈膝,脚跟靠近大腿,双手放在头部两侧,手指尖指向脚的方向。吸气,提起背部,让头部与地面相靠,双手用力向下按,此时左手缓缓抬起,握住右手手肘,双腿分开。