维基体育手机版APP下载江苏省无锡市锡山区健身气功进“残联”2023年是全面贯彻党的二十大精神的开局之年，为了更好地实施中央、国务院《“健康中国2030”规划纲要》，把全民健身工作落到实处，江苏省无锡市锡山区老年协、锡山区健身气功协会，年初在制定工作计划时就共同商量，今年要联合把健身气功“五进”工作的第一进的放在“残疾人之家”。

　　3月7日，锡山区老年协执行会长黄宪辉亲自带领锡山区健身气功协会一班人马来到了锡山区残联，受到了锡山区残联党组 、理事长张品红的热情接待。落坐后，锡山区健身气功协会包叙芬会长，向区残联领导汇报了习练健身气功，可以让残疾人强身健体，对身体有残者可以加快康复，区残联对健身气功进残联这一举措表示高度关注，经过商量当即决定，率先在云林街道残疾人之家举办健身气功进残联培训活动。

　　经过紧锣密鼓的准备工作后，定与2023年4月11日上午举行健身气功进残联开班仪式，当天，锡山区云林街道残疾人之家像过节日一样热闹，活动现场20多位残疾人已经早早在此等候。9点，锡山区老年协副会长李惠珍、秘书长薛慰祖，锡山区健身气功协会执行会长包叙芬、副会长王瑛，云林街道民政科科长陈建锋、副科长赵小萍以及健身气功老师来到时，活动现场响起了热烈的掌声。开班仪式有锡山区健身气功协会副会长王瑛主持。

　　云林街道民政科科长陈建锋代表云林街道社会事业局民政科、残联致词。他首先向区残联、区老年协、区健身气功协会的领导把“托起隐形的翅膀、健身气功送你健康”健身项目，落户在云林，并在百忙之中前来参加开班仪式表示衷心的感谢！他表示，云林的残疾人朋友一定会认真学习，把学到的知识教会身边的同事，以点带面，使云林的残疾人身体越来越好，

　　锡山区健身气功协会副会长包叙芬作了发言。包会长说，健身气功是中华民族传统的体育项目，学好健身气功有十大好处： 1、改善和调节神经系统的功能 。 2、改善和调节循环系统的有关功能 。 3、改善呼吸系统的功能。4、改善和调节消化系统的功能。5、改善内分泌功能。6、形成影响肌肉骨骼系统变化的功能。 7、调整人的皮肤温度和体温中抠。8、调节皮肤的电位和改变身体阻抗。 9、改善和调节的免疫功能。10、可以使人发放外气、转移能量，从而改变生物体的特性。一学就会的健身气功六字诀，是一个安全无害，简单易学的体育健身项目，它不仅调整全身呼吸，改善心肺功能，防止心梗，猝死，对全身脏腑也大有帮助，长期练习能改善体质，增强抵抗力，对于残疾人以及久坐的人群非常有效。

　　锡山区老年协李惠珍会长也作了热情洋溢的讲话。他说，健身气功“六字诀”对运动量少，久坐的人群，通过“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”通过正确地口型呼此六字，其发音所产生的气流振动能激发相应器官(肝、心、脾维基体育官方平台、肺、肾及三焦所包括的器官)产生共振，促使其相应器官快速排病，并能激发其相应气机，促进经络运行，补气扶正。六字诀治病见效快、效果好，养生保健功效显著，所以自古不仅为中医所推崇，而且为道家、佛家、武术家所接受，并在中医、道家、佛家、武术界广为流传。残疾人是活动量较小的人群，通过习练健身气功，我相信一定会让很多残疾人朋友受益，并爱上这项运动。锡山区残联华颖珍副理事长到会祝贺，她感谢区老年协，区健身气功协会把能够使残疾人加快康复，增强体质的好项目送到残联，并希望云林的残疾人认真学习，为健身气功在全区残疾人中推广开个好头，她预祝本次培训活动成功！

　　开班仪式结束后，健身气功协会王雅老师宣布了课堂纪律，以及教程，课程安排等等细节。并详细地讲解了习练“六字诀”要掌握的入门技巧，大家学习都很认真，让我们预祝本次培训活动能够结出丰硕之果，为残疾人托起隐形的翅膀，让残疾人正真感受到党和政府乃至全社会对他们的关爱。