想让顺产少受罪7大加速开宫口方法了解一下随着产程的推进，宫颈口会在宫缩的作用下逐渐扩张、扩张、再扩张，直至宫口开全至10cm左右，才可以使婴儿头部顺利通过，这个过程就被称为“开宫口”。

　　产妇能明显感觉到宫缩加剧，阵痛间隔越来越短，最终达到2-3分钟/次。这个阶段，阵痛持续时间较长，一般需要4-8小时。

　　当阵痛间隔已经缩短到1分钟/次，宫口完全打开，从宫口至的整个产道顺利连为一体，就可以准备分娩了。

　　一般来说，从开1指到开10指的整个过程，经产妇需要6-8小时，初产妇大约需要11-12小时，有的产妇甚至需要更长时间。

　　用手指轻轻摩擦乳头，或用毛巾温敷乳房，隔着毛巾揉搓乳头。这种触电的感觉可以刺激身体释放催产素，帮助宫缩。

　　但要注意，由于每个人乳房的敏感不同，有的产妇乳头很敏感，有的产妇刺激了仍没什么动静，因此一定要在医生指导下进行，不能自己随便乱弄。

　　临产时，产妇可以使用拉玛泽呼吸法，将注意力集中在对呼吸的控制上，不仅放松心情，还有助于转移宫缩疼痛。

　　分娩球，也叫导乐球，是指类似瑜伽球的大型橡皮球。产妇可以在规律宫缩的间歇期坐在球上，随着球来回晃动身体，进行分娩球运动。

　　使用分娩球，一方面，能让产妇的骨盆得以放松，缓解腰部不适；另一方面，也可以帮助胎头下降，加快宫口扩张，有效加快产程。在胎位不正的情况下，还有助于胎儿的旋转。

　　1930年，两位美国的妇产科医生发现：男性新鲜中的前列腺素能引起女性子宫的收缩，促使宫颈变薄，促进宫颈成熟。

　　当产妇宫颈不成熟时，医生会根据情况使用前列腺素进行放药，以帮助产妇子宫变软变薄，促进宫颈成熟。

　　但千万别把这理解成“催产”！此时可能面临细菌感染、胎膜早破、胎盘早剥等风险维基体育官网，大家千万不要乱“开车”。

　　如果产妇宫缩情况不良，或是胎儿情况不佳，医生会结合产妇和胎儿的实际情况，在宫颈成熟的情况下，进行药物催产。

　　对于缩宫素，每个产妇的敏感程度不同，有的妈妈注射完后很快就会强烈宫缩，宫口全开，但有的妈妈敏感程度比较低，还要等待一段时间才能见效。

　　CRBS宫颈扩张球囊，就是在宫颈内口和外口放置两个球囊，通过注水模仿胎头压迫宫颈，达到促进宫颈成熟的目的，增加顺产成功率，降低剖宫产率。

　　如果需要医学手段干预，到底是使用缩宫素、放药，还是球囊，医生会根据Bishop评分进行判断。

　　Bishop评分≥6分为宫颈成熟，适合缩宫素静脉点滴；＜6分则表示宫颈不成熟，需要通过放药或球囊催产。