年近40的孙俪身材完爆无数20+女生十几年坚持练瑜伽定期素食。因学习刻苦努力，孙俪的成绩格外优异，11岁时便随上海东方小伙伴艺术团出访了英国、美国、日本等国家 。

　　正是许多女孩最需要关怀宠溺的时期，孙俪却经历了父母离异，跟着母亲开始了长达7年颠沛流离的生活。随后又被母亲送入了上海警备区战士业余文艺演出队，开始了历时3年的艰苦军事训练生活。

　　退伍后的孙俪，不甘平庸，开始进入了上海银都艺术学校学习。因为自身经历坎坷，孙俪比同龄人更加独立成熟，坚强淡然，也在艰苦的生活面前努力昂首奔跑着。

　　终于，天道酬勤，2001年，孙俪因参加新加坡“新传媒8频道”举行的“才华横溢出新秀”，获得了亚军及智慧大奖，随后被海润影视签约，正式出道 。

　　2004年，孙俪凭借电视剧《玉观音》中缉毒女安心一角，荣获第22届中国电视金鹰奖最具人气女演员奖等多种奖项 。

　　“做任何事情都会百分百努力去完成它”，孙俪认真选择和对待每一部剧本。参演《甄嬛传》时，她把50本剧本用不同颜色为人物不同人生阶段做标注，最终这部剧也爆火海内外。

　　随后出演的《芈月传》中芈月一角更是堪称经典，拍《芈月传》时孙俪女儿小花刚出生4个月，因为担心破坏对剧中饰演角色的感觉，拍戏的5个月时间里她只回过两次家。

　　斩获了金鹰奖、白玉兰奖、飞天奖、百花奖等诸多奖项的孙俪，还在2019年获得了2019福布斯中国100名人榜荣誉。

　　2011年，孙俪与在《幸福像花儿一样》中因戏结缘的邓超领证结婚，随后二人育有一儿一女：等等和小花，多年来二人的婚姻生活十分美满。

　　闲暇时间，孙俪会和孩子们旅行放松，一起做手工、画画，保持着一颗未泯童心，和孩子们一起成长，享受为人父母的酸甜苦辣。

　　正如她所说：“我很少会记得别人对我的不好，我会尽量忘记，我容易记得别人对我的好。而且我觉得没有必要去记不好的，干吗让自己不快乐呢？”。

　　多年来坚持练习瑜伽，一直运动，让自己的身形保持着一贯的优雅和健康，也让心态愈发平和，气色极佳。

　　除了自己做瑜伽，还带着孩子们一起练习瑜伽，做运动，让孩子从小养成爱运动、爱生活的习惯，更加阳光健康。

　　事业上尽善尽美，生活中以身作则，扮演好妻子、母亲和自我的角色，做好该做的事，坚持做喜欢的事。

　　想和孙俪一样坚强独立，优雅健康？宝宝们可以开始规划运动计划哦，但是练习瑜伽需要有专业老师的指导，开始练瑜伽我们还需要先准备一套专业瑜伽服！

　　1.不要选纯棉材质，运动出汗后容易贴身，影响伸展。要选择吸汗、轻薄、丝滑、贴身却不束缚的衣物，让你的每个动作都可以伸展自如；

　　2.宽松的下装不便于观察体式动作是否到位，不利于感知肌肉发力点，要选择紧身但不紧勒的瑜伽下装，让练习更加有效；

　　3.选择设计时尚，符合亚洲女性身材比例，颜色舒适的瑜伽服，不仅可以展现你完美的身体曲线维基体育手机版APP下载，搭配单品出街，还可以让你的每一次练习更有动力，自信优雅。

　　穿上一套集舒适感和高颜值于一身的瑜伽服仪式感满满地进行练习，你会发现，原来运动中的自己是如此优雅美丽，也会日渐感知身形愈发紧致，体态更加优雅。

　　改变，现在开始永远都不晚，哪有人生来优秀，还不是要靠后天努力，毕竟人生仅靠运气是不够的。一个健康的身体，受益的永远是自己，别人带不走。肥胖、油腻是一种生活方式，但是精致、健康、自律、美丽更是一种人生选择。快快行动起来，让SumanSoul带你安全高效变美变瘦！