40-65岁女性专属骨盆瑜伽：滋养骨盆、纠正体态、更显年轻！普通人学瑜伽怕什么？一怕动作难，二怕没效果，三怕没时间。而在瑜伽学习群里，不用担心这几个问题！

　　她还曾接受央视采访维基体育官方平台，登上《快乐大本营》、《辣妈学院》等知名综艺，是经验和口碑双收的瑜伽名师！

　　通过瑜伽动作修正歪斜变形的骨盆，引导脊椎、腿骨等回归正位，缓解酸痛疲劳，塑造端庄挺拔的体态，提升气质！

　　教你一套瑜伽呼吸法，从内提升代谢，减少赘肉囤积。搭配塑形的瑜伽动作，练出小蛮腰、美翘臀、S曲线！

　　@小悠妈妈：加入群后，就跟中了彩票一样惊喜。从前没有瑜伽基础也能学会，而且见效快，没几天裤腰带就松了，驼背的坏习惯也改掉了，同事都说我看起来年轻了十岁！

　　@随风自在：48岁，没想到也能练瑜伽。现在脸色红润多了，每天家务后练一练，腰背酸痛、失眠都消失，整个人都好舒爽。