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新闻中心 /News 
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22 2023-10
初学者练瑜伽要注意哪些问题
初学者练瑜伽要注意哪些问题瑜伽是一项让人身心放松的运动，而穿过紧的衣服并不利于放松，所以，最好是选择一些纯棉或麻质较为舒服的衣料，贴身而不紧的衣服。 许多瑜伽初学者都不知道，其实练习过后，排出的汗液与皮脂会形成皮脂膜...
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22 2023-10
维基体育官网瑜伽初学者入门指导 怎么练才好
维基体育官网瑜伽初学者入门指导 怎么练才好瑜伽，作为近几年来时髦的健身运动，深受广大女性喜爱维基体育官方平台。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，带给我们优雅的气质、轻盈的体态，提高人的内外在...
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22 2023-10
6组必学的瑜伽基础动作get！
6组必学的瑜伽基础动作get！前面已经分享了6组瑜伽前的热身动作，这6个动作既可以单独练习，也可以组合起来整体练习维基体育官网，便于让我们的整个身体更柔软、更放松。下面透过视频，我们整体来练习一遍。 这6个动作也是瑜...
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22 2023-10
维基体育官网瑜伽入门基本动作
维基体育官网瑜伽入门基本动作益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经，开阔肺叶。 做法：身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。使用前额触到双腿，但不要拉伤。...
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22 2023-10
维基体育官方平台明星写真：“小全智贤”高允真瑜伽服时尚美照身
维基体育官方平台明星写真：“小全智贤”高允真瑜伽服时尚美照身材婀娜亭亭玉立名人写真：“小全智贤”高允真身着瑜伽服的时尚美照，身材曼妙曼妙。出道以来，高允真主演了《会读心术的那小子》、《Sweet Home》、《至上之法...
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22 2023-10
基本瑜伽动作入门
过瑜伽健身，来提高身体的抵抗力。对于减肥的朋友们来说维基体育手机版APP下载，也会通过这种运动以达到瘦身的目的，但是，对于没有瑜伽基础的小白们而言，该如何入门呢，又该练习什么体式呢？下面为大家分享几个简单的基础瑜伽动作...
