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新闻中心 /News 
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09 2024-09
【图】瑜伽动作居然有这些这样练让你身材更好看
【图】瑜伽动作居然有这些这样练让你身材更好看随着社会的发展，瑜伽爱好者的人数也不断在上升。瑜伽是一项看似只是在做简单动作的运动，但是实际上，就是这些看似简单的动作，作用大着呢。此外，需要注意的是，这些看似简单的动作有很...
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09 2024-09
自学瑜伽该如何开始呢
自学瑜伽该如何开始呢瑜伽是目前很流行的健身运动，深受大众喜爱，尤其是女性朋友。而自学瑜伽也是很多人的选择，自学瑜伽学会基本的呼吸法后，还要掌握一些基本的瑜伽动作。那么如何开始自学瑜伽呢?一起来了解一下吧。 手臂向上高...
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09 2024-09
维基体育官方平台从零开始学瑜伽 瑜伽入门的基础知识
维基体育官方平台从零开始学瑜伽 瑜伽入门的基础知识有了放松你就有了柔软，有了柔软你的筋骨就有了弹性，有了弹性你就能避免很多运动伤害，并且动作优雅协调，所以，一定不要紧张维基体育官方平台，让自己放松地享受瑜伽的魅力。 ...
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09 2024-09
世界瑜伽日编辑推荐：盘点全球花式瑜伽新玩法
世界瑜伽日编辑推荐：盘点全球花式瑜伽新玩法当地时间2021年6月19日，印度阿姆利则维基体育官网，民众以多种瑜伽动作迎接国际瑜伽日。图片来源：视觉中国 澳大利亚墨尔本，当地学员在练习啤酒瑜伽。啤酒瑜伽融合了当地喝啤酒...
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09 2024-09
了解一下瑜伽减肥动作
了解一下瑜伽减肥动作减肥想要快速又有效，那么正确的减肥动作必不可少。“快、准维基体育官方入口、狠”，教你几种类型的减肥动作，让你轻松变成瘦身达人。 拜日一式是由一组瑜伽体位法组合而成的，一般用于瑜伽的热身练习，对于练...
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09 2024-09
看过来！简单的瑜伽动作图片这里有
看过来！简单的瑜伽动作图片这里有人如果久坐不动的话，很容易出现身体不适，比如身体变得迟钝僵硬等。不爱进行剧烈运动的小伙伴维基体育官方平台，其实是可以选择做瑜伽运动来达到健身目的的。那么，哪里有 1、久坐不动的人，可以...
