维基体育官方平台瑜伽经 打印模版瑜伽经 第一章冥想 1. 1 现在， 我们要解释甚么是瑜伽。 1. 2 瑜伽是学会控制意识的转变。 1. 3 这样， 知觉者便能还其本来面目。 1. 4 否则， 我们便会认同于那些转变。 1. 5 那些转变有五种， 痛苦的与不痛苦的： 1. 6 知识、 谬误、 幻想、 睡眠和记忆。 1. 7 知觉、 推论与亲证都是知识。 1. 8 错误的知识是谬误， 不由实相而来。 1. 9 字面的知识但没有对象便是幻想。 1. 10 觉醒的失去便产生睡眠。 1. 11 那些经验过的事物还残存的便是记忆。 1. 12 通过锻炼和不执着于物， 便能控制以上种种。 1. 13 坚持不懈便是锻炼。 1. 14 经过一段长时...

　　瑜伽经 第一章冥想 1. 1 现在维基体育官网， 我们要解释甚么是瑜伽。 1. 2 瑜伽是学会控制意识的转变。 1. 3 这样， 知觉者便能还其本来面目。 1. 4 否则， 我们便会认同于那些转变。 1. 5 那些转变有五种， 痛苦的与不痛苦的： 1. 6 知识、 谬误、 幻想、 睡眠和记忆。 1. 7 知觉、 推论与亲证都是知识。 1. 8 错误的知识是谬误， 不由实相而来。 1. 9 字面的知识但没有对象便是幻想。 1. 10 觉醒的失去便产生睡眠。 1. 11 那些经验过的事物还残存的便是记忆。 1. 12 通过锻炼和不执着于物， 便能控制以上种种。 1. 13 坚持不懈便是锻炼。 1. 14 经过一段长时间， 便能打下牢固的基础。 1. 15 不执着便是对所见所听之物， 毫无。 1. 16 由于知道了自己的真我， 对世上种种都无欲无求， 这便是最高的。 1. 17 最高的冥想是由真我与宇宙联合而产生真理、 明辨、 喜乐的知觉。 1. 18 另一种冥想是由舍弃世俗和持久的锻炼达成， 可以消解那些旧的习性。 1. 19 那些无分别的存有， 没有了身体， 完全溶入最高的自然。 1. 20 其他人则要经过信心、 发奋、 记忆、 静虑、 智慧等阶段。 1. 21 有些人意愿很强， 很快便可进入冥想。 1. 22 由温和到强烈的锻炼， 效果最好。 1. 23 此亦可由对神的顺服达到。 1. 24 神的灵， 不受任何性质或行动所影响。 1. 25 他是所有知识的来源。 1. 26 他是古人， 以至于今人的导师。 1. 27 他的象征便是那神圣的声音(AUM) 。 1. 28 此声应常念诵， 便可达到成功。 1. 29 由它可达至宇宙的意识， 并使一切毫无障碍。 1. 30 疾病、 怠惰、 犹豫、 疲弱、 物欲、 谬见、 精神不集中、 注意力不稳定， 这些都是令意识分散的障碍。 1. 31 此外还有忧虑、 紧张、 呼吸不匀等。 1. 32 练习瑜伽可克服这一切。 1. 33 心境的平静来自友谊、 仁爱、 喜乐和平等心。 要平等对待快乐的与受苦的， 值得的和不值得的， 便能使意识纯洁。 1. 34 控制呼吸也能克服这一切。 1. 35 精微的知觉产生最高的意识转变， 使心灵平静。 1. 36 这是由于那超越的、 内在的光。 1. 37 亦由于意识控制了。 1. 38 亦由于对梦境和睡眠的知识。 1. 39 亦由于冥想的锻炼。 1. 40 那联合由小至原子大至无限都能主宰。 1. 41 真正的知见是知觉者、 知觉的能力与被知觉者三者完全通透。 1. 42 知觉者能像通过无疵的宝石来直观对象。 1. 43 真确的知识是能直观对象。 1. 44 同时思维有所转化， 净化了记忆， 使对象能在无思维的状态下呈现。 1. 45 精微的对象在无分别的情况下呈现。 1. 46 以上的叫有种子的冥想。 1. 47 但如果达到无分别心的冥想， 线 智慧便与线 此与言辞的推理截然不同。 1. 50 这种由冥想而生的状态会超越以前的思想习性。 1. 51 这种控制一旦达成， 便达到无种子的冥想。 第二章实践锻炼 2. 1 瑜伽是对身体加以自律， 学习经典， 和对神的顺服。 2. 2 目的是促进冥想， 除去障碍的根源。 2. 3 无知、 我执、 迷恋、 厌弃、 贪求， 是生命的五种障碍。 2. 4 无知是其余几项的温床， 无论是沉睡的、 轻微的、 可构成障碍的还是激烈的。