冰城瑜伽乱迷人眼 教练队伍良莠不齐、功效宣传被夸大生活报9月9日讯 在很多人的印象中，瑜伽是一种优雅、安全的健身运动，因此近年来在我国很多城市瑜伽馆如雨后春笋般不断涌现。而近日，某门户网站对我国瑜伽市场现状做出调查结果将我国瑜珈发展中的诸多乱象揭露出来：练瑜伽造成身体伤害的事件呈上升趋势，商家对练瑜伽功效的宣传夸大其词，瑜伽教练行业良莠不齐，交学费就发证的瑜伽培训机构为数不少在这看似繁荣发展的瑜伽市场背后究竟是什么样？

　　日前，记者走访了冰城数家瑜伽会馆和健身中心后发现，以上种种瑜伽市场之乱象同样存在于冰城。而据业内人士透露，这些乱象之所以存在的根本原因在于，监管部门仍没有对瑜伽教练等从业者和相关机构采取统一的认证和准入制度。

　　随着瑜伽热潮的持续，瑜伽教练这项职业受到越来越多人的青睐。而与健身教练这个已在我国职业大典中有合法身份的职业不同，瑜伽教练这个职业目前还未“名正言顺”。也就是说，瑜伽教练这个职业目前在我国还没有规范的等级考核制度，因此瑜伽教练的执教水平参差不齐，鱼目混杂。很多经过半个月速成上岗的“水货教练”由于对专业知识的浅薄导致学员受伤的事件时而发生。

　　28岁的刘虹就吃过“水货教练”的亏。2011年春天，准备运运动，减减肥的刘虹在网上找到一家瑜伽会馆，看着其相比其他家低不少的学费刘虹记下了这家瑜伽会馆的地址。而当刘虹找到该地址时才发现，这是一家开在小区内的个人瑜伽工作室。30多米的房间内，光线昏暗，空气也不流通，三四个学员模仿着教练做着简单的瑜伽动作。上了不到两周的课，刘虹就感觉教练教的东西单一，每节课学得内容都大同小异。而最终令刘虹愤然决定退课的原因是教练的疏忽导致其受伤。当时，教练为了教刘虹“叉腿前俯身”这个动作，为了快速将其教会坐在了刘虹背上，如此大的压力压得刘虹喘不过气来。随后的几天，刘虹一直感觉浑身酸疼，最后被医院确诊为轻度肌肉拉伤。“当时真想去告这个教练，后来觉得麻烦也就自认倒霉了。”刘虹苦笑着说。后来，据该瑜伽工作室周围邻居介绍刘虹才知道，该教练就是个“水货教练”，为了挣钱，去某瑜伽培训机构花钱买了个证，回家自己看看瑜伽录像学了个样子后自己开馆了，连营业执照都没有。

　　其实，冰城瑜伽市场不乏比较正规的专业瑜伽馆，但也有不少健身中心或个人，看到瑜伽热，马上拿出一间房子，拉几个垫子就开瑜伽班了。“为了节省开支，赚取更多的利益，他们常常会聘用一些速成班的教练，有的所谓教练连如何呼吸都没有掌握，就出来带徒弟了，这样，学员就很容易受伤。”黑龙江省瑜伽运动协会秘书长陈一宁表示。

　　时下，许多瑜伽教练在印度古老瑜伽的基础上“推陈出新”，创立了许多新的课程，综合瑜伽、纤体瑜伽、舞韵瑜伽、流瑜伽、孕妇瑜伽、亲子瑜伽等等，种类繁多让人眼花缭乱。一位瑜伽教练就曾对记者表示，练瑜伽能治病，就连70岁高龄的老太太和怀胎孕妇都在他馆内做过瑜伽，瑜伽是适合所有人的运动。

　　事实真的如此吗？对此，记者咨询了省红十字医院妇产科的冯医生，“我们不建议孕妇练习瑜伽，如果运动不当很容易导致胎位异常。”冯医生坦言说，如果真的想练习，则必须在医生指导下进行，其实做一些简单的保健动作效果更好。至于尚未发育完全的儿童，或患有高血压、脊椎病等疾病的人也不建议练习瑜伽。

　　此外，对于瑜伽能治病的说法，唯瑜伽会馆资深教练刘宝伟则持反对声音。“瑜伽的确有强身健体的作用，但并不是万能的，它只会对身体的亚健康情况予以缓解，并不能根除。”

　　瑜伽目前还没有归属于哪个管理部门监管，所以缺乏统一的市场监督与教学监管，缺乏统一的教材、缺乏统一的瑜伽达标与考核标准，大部分瑜伽馆甚至聘请一些对瑜伽一知半解的人经过公司包装后就直接做瑜伽的教学工作。

　　目前，我省瑜伽培训学校有数十家，而真正具备专业教学大纲，学习教材和考试题库的瑜伽培训机构寥寥无几。而现今，学瑜伽热的风潮愈刮愈烈导致瑜伽教练这个职业成为了香饽饽，越来越多的人都想跻身此列分一杯美羹。2000年时，瑜伽教练上一堂课的薪酬在20至40元左右，现在的薪酬根据教练的水平高低可达到100至1000元不等，这样的薪水在当今社会只在白领之上，不在其下。“现在瑜伽培训机构的数量确实不少，但很多培训机构为了自身的利益，开创速成班，毕业时也没有正规的笔试及实践考试，只要你给学费就发你瑜伽教练上岗证。”陈一宁透露。

　　据了解，同样是瑜伽教练培训，在发源地印度，培训一名瑜伽教练最短也得一年时间，经过考核后才能取得资格证书。在美国，瑜伽教练的培训至少要经过200个课时的训练经过考核后只能出任初级瑜伽教练。其实，高水平的瑜伽教练不仅应该具有专业的瑜伽理论知识，还要了解解剖学，具备营养学知识，懂得心理学知识，能够做专业的体式，而不仅仅是能做几个最基本的体式而已。

　　瑜伽原本是古印度僧人的一种修行方法。瑜伽一词源于印度梵文，其含义为一致、结合、和谐，也就是中国人常说的天人合一、身心和谐。五千年前，在古老的印度，高僧们为了进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，维基体育手机版APP下载、冥想。在此过程中，他们逐步学会了感应身体内部的微妙变化，并开始进行健康的维护和调理。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系，这就是瑜伽。

　　作为一项“舶来品”运动，瑜伽之所以能引进我国不得不提到一个人的名字张蕙兰。张蕙兰美籍华人，她是将瑜伽引入中国的第一人，有“当代中国瑜伽之母“的称号。1985年，凭借中央电视台一套几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰瑜珈每集30分钟的电视系列节目，张蕙兰令此前只有寥寥可数的学者听过的这个词瑜伽在中国家喻户晓起来。