【文体满意 幸福天弘】瑜伽课堂进社区 倡导健康新生活为了丰富社区居民文化生活，提升自我形象，增强自信心，树立积极向上的健康生活理念，西苑街道天弘社区新时代文明实践站邀请天使之韵于会灵老师为大家送上公益瑜伽课。

　　活动开始，于老师先是深入浅出地为居民讲解瑜伽基础知识和调解气息的基本要领，让大家在舒缓的音乐声里逐渐放轻松。随后，大家也跟着瑜伽老师的动作慢慢地凝神静气维基体育官方平台，有序呼吸，或舒展双臂，或拉伸肢体，在老师的指导下充分地舒展、拉伸全身的肌肉，沉浸在瑜伽的宁静和愉悦中，老师循序渐进地一步步耐心指导居民开展学习，经过一个多小时的培训，大家受益匪浅，纷纷表示会坚持进行瑜伽锻炼，社区居民小刘说：“平时工作忙碌，压力大，能在家门口体验到瑜伽课程，感觉全身心都放松了，心情格外舒畅！”

　　此次瑜伽公益课，充分调动了居民参与文体活动的积极性，让居民体验到瑜伽的魅力，培养了大家良好兴趣爱好，丰富了居民文化生活，营造了社区的文化氛围。下一步，天弘社区新时代文明实践站将持续开展社区文体活动，全力打造居民“家门口”健康课堂，提升居民的健康与幸福指数。返回搜狐，查看更多