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维基体育官方入口退休后她当起了大学老师
维基体育官方入口退休后她当起了大学老师今年67岁的梁樱,在广州市老年干部大学(广州老年大学)任教19年,先后教授学生近7000人次。在我国第39个教师节来临之际,她获评为广州市老年干部大学(广州老年大学)2023年“校园名师”。但很少人知道,她退休前完全没有什么教学经验……
由于身体不好,20世纪80年代,她接触并认识了中国气功与印度瑜伽,“瑜伽的体位法很特别,有如中国推拿术的拉筋牵引,而瑜伽的冥想则如中华气。在修与练的过程中,对我身体的康复起到很大的帮助。”
与此同时,梁樱还经常到中山医学院请教专家教授,刻苦进修了经络穴位疗法,在练习瑜伽的同时运用气行经络透气穴道练习体位呼吸法。“自此之后身体各方面都得到意想不到的改善,一练至今从未间断。”她说,就是这样萌发了如今保健瑜伽课程的雏形。
2005年的一个早上,已经退休的她在广州起义烈士陵园里练习自己创建的保健瑜伽。有前来晨练的老人经过,一来就和梁樱说,“我感觉你这套动作很实用,可以到我们学校做老师!”
这个晨练的老人就是市老年干部大学的一名学员。经过这个学员的推荐,当时还鲜有瑜伽班的广州市老年干部大学就引进了梁樱开设保健瑜伽班。就这样,退休前从没做过老师的她,在老年大学开启了自己的新事业。如今,她任教19年,先后开班157个,教授学生近7000人次。
“保健瑜伽调动了学生保健养身的积极性,使不少身患各种小毛病的学生尝到了甜头,如77岁高龄的退休医务人员江姨,经过10多个学年连续报读的学习和练习,身体明显得到了改善,不但自己积极参加基础班、提高班,精品班,还积极参加瑜伽研修班的舞台瑜伽表演,甚至还把自己的两个女儿也动员来报读保健瑜伽班。有几位女学生还动员了自己的先生一同来报读。”说起自己学员的收获,梁樱满脸自豪。
“由于我小时候酷爱舞蹈,开始探索老年教育后,我在退休后找到自己的新爱好,也激发了自己的追求与坚持。”梁樱曾跟随女儿到国外生活过一段时间。“但我当时已对自己一手创办的保健瑜伽课堂和一众学员非常眷恋,有一种依依不舍的心情,所以我2008年又回来重新上课,直至今日。”
“学校就是我的家,学生就是我的‘家庭成员’。”尽管已经67岁,梁樱依然声音洪亮。这个秋季学期,她又在晓园校区加开一个保健瑜伽综艺班,从周一到周五都安排了课程。“有生之年,我要继续身体力行,在自己的课堂上不断创新,服务老年教育事业。”
今天广州最高气温只有13.7℃,全天气温都很“低迷”。明天广东逐渐转晴,气温回升,广州放晴可能要等到后天。
3月10日上午,“英雄花开英雄城”2024广州市全防教育系列活动之“爱我国防 强军有我”国防教育展演活动在广州市国防教育中心举行。
广州人还没挣脱寒冬的凛冽,又一头扎进了雨季的怀里。这两位叠加在一起,就是烦人的湿冷。什么时候能有好天气?再耐心等等,后天阳光就会上线营业,还我们一个温暖的春天。
广大当事人注意了!案件进入诉讼程序后,须诚信参加诉讼活动,严格遵守庭审秩序,规范行使自己的诉讼权利。若视诉讼为儿戏,肆意破坏诉讼规则,妨碍诉讼活动顺利进行,人民法院必将依法严厉打击。
近日,“英雄花开英雄城”传承弘扬红色文化系列活动在广州拉开帷幕,奏响了“赏英雄花 游英雄城 传英雄志 弘英雄气”的雄迈序曲。在广州的地标广州塔上,南昌市花月季与广州市花木棉共同绽放,共同演绎英雄花开英雄城的新时代故事。
3月10日,记者从广州市司法局官网获悉,广州市海珠区调解协会成立大会暨第一届第一次会员大会在海珠区司法局近日召开,选举产生第一届理事会,海珠区律师行业党委、区律师工作委员会主任当选为首届会长,标志着广州市首家调解协会成立。
近日,广州计量院举办2024年“学雷锋”计量惠民志愿服务活动,这是该院第12次在广仁路设摊面向社会免费开展计量惠民服务。
“英雄花开英雄城”广州红色故事展演进高校活动正式启动,接下来还将走进中山大学等高校举办多场展演。
3月10日,十四届全国二次会议广东代表团举行第二次新闻发布会,广东代表团新闻发言人李翔宇通报大会开幕以来广东团代表的履职情况。
据国家统计局广东调查总队10日发布的数据,2月份,广东CPI(居民消费价格指数)环比和同比均上涨。
春晖在望,万物竞发,正是植绿护绿的好时节。3月10日,以“2024绿美广东,我们在行动”为主题的2024争做绿美广东守护者义务植树活动暨助力绿美乡村建设活动在江门举办。
近日,2024年广东全省社会保险局长会议在珠海召开。会议透露,截至2023年底全省养老保险参保8129万人、工伤保险参保4270万人、失业保险参保3795万人,人社部门按时足额发放各项社保待遇4333亿元,有效保障群众基本生活。
3月9日上午,十四届全国二次会议广东省代表团举行小组会议,审议最高人民法院工作报告、最高人民检察院工作报告。
广东代表团召开专题学习会 深入学习贯彻习总在全国期间重要讲线日下午,十四届全国二次会议广东省代表团召开专题学习会,认真传达学习贯彻习总在参加江苏代表团审议和看望参加政协会议的民革、科技界、环境资源界委员时的重要讲线
在种植希望的春日里,广州迎来了一批为“英雄花开 童向未来—— 粤港澳儿童共植英雄树”活动而来的植树人。他们是港澳儿童家庭代表以及广州12个儿童公园的代表家庭。
今年全国,广东代表和委员们聚焦乡村人才队伍建设、科技兴农、农业现代化等方面,纷纷为赋能乡村全面振兴建言献策,助推“百千万工程”不断走深走实。
近日,一则《太原师范学院引进和稳定高层次人才管理办法》的截图在多个关注高教领域话题的网络平台上引起关注。
“点读机女孩”高君雨病情又有了新进展,家人发布视频称小雨发烧了,状态不稳定,又进了ICU。
“只需要52.1元,就能还原逝去亲人的容貌并和ta聊天。”生成式AI技术的发展浪潮之下,与逝去的亲人“再见一面”似乎日渐成为可能。
Sora的出现,让“文生视频”大模型的发展更进一步,关于人工智能未来替代人类职业的言论再度引发热议。AI大模型所呈现出的能力,对一些行业形态可能会产生翻天覆地的影响,那么它真的会完全取代人类的部分职业吗?面对人工智能的发展,我们又需要具备哪些能力?
记者9日从云南省委宣传部官方微信“云南发布”获悉,2023年该省投入本专科学生资助资金61.68亿元,资助家庭经济困难学生85万人次。
8日,国际权威期刊《科学》刊发了中国农业科学院作物科学研究所研究员童红宁研究团队的最新成果。
记者9日从中国国家铁路集团有限公司获悉:今年前两月,全国铁路固定资产投资完成652亿元,同比增长9.5%,铁路建设优质高效推进,重点工程项目建设进展顺利,铁路现代化基础设施体系加快构建。
记者从天津机场边检站获悉,8日下午,一架沙特纳斯航空的全新空客A320neo飞机由天津滨海机场起飞出境前往沙特利雅得。这是空客(天津)总装有限公司今年向中国境外客户交付的首架飞机,经纳斯航空接收并派遣机组人员驾驶回国后,即将投入市场运营。
近一个月来,A场走出连续上涨的逼空行情,也带动了权益类基金和权益类理财产品收益率强势回弹。
一年一度的国际劳动妇女节到来,有互联网保险平台发布个人用户保障服务报告中显示,女性用户的购险意识高于男性,占总投保人群的55%以上。越来越多的女性通过不同的保险搭配方案为个人和家庭提供更多保障。
3月7日,中国宣布扩大免签国家范围,对瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡6个国家持普通护照人员试行免签政策,3月14日至11月30日上述国家持普通护照来华经商、旅游观光、探亲访友和过境不超过15天,可免签入境。
3月7日,记者从上海市消费者权益保护委员会了解到,为进一步提升航空公司服务质量,上海市市场监管局机场分局和上海市消保委空港办牵头行业龙头企业和上海基地航司东方航空、国航上海分公司、南航上海分公司、春秋航空、吉祥航空、金鹏航空等6家航司共同推出《上海机场跨航司非连续客票无损退票互认机制》。
近日,记者从人力资源社会保障部了解到,依托国家政务服务平台、全国人社政务服务平台、国家社会保险公共服务平台以及掌上12333、电子社保卡移动服务端,相继开通40项“跨省通办”服务事项,实现就业创业、社会保障、人才人事等领域的高频事项“全程网办”。
记者2024年3月7日从海关总署获悉,今年前2个月,我国货物贸易进出口规模创历史同期新高,外贸实现良好开局。
“三八妇女节”到来之际,智联招聘发布《2024中国女性职场现状调查报告》,就职场女性的家务劳动、业余时间安排、升职情况、婚恋观等问题进行了调查。
同样是坦赞铁路,纪录片导演张勇在纪录片《旧世界与新大路》里表示,他看到的景象与BBC镜头里完全不同。
当地时间3月10日,葡萄牙举行2024年议会选举投票。投票于当天上午8时开始,将持续至当天下午19时维基体育官方平台。
苏丹快速支援部队当地时间9日对联合国安全理事会一份敦促苏丹冲突方在斋月期间停止敌对行动的决议表示欢迎。
美国总统拜登近日宣布,准备在巴勒斯坦加沙地带的地中海沿岸建造一个临时港口,以便通过海路运送人道主义援助,此举招致多方质疑。
对于世界来说,美国长期大发“战争财”并不是秘密。随着俄乌冲突持续升级,那些把“和平”“”挂在嘴边的美国政客也忍不住承认了这点。
近日,菲律宾参议院通过所谓“海洋区域法案”,妄图以国内立法形式固化南海仲裁案非法裁决,把中国黄岩岛和南沙群岛大部分岛礁及相关海域非法纳入其海洋区域,严重侵犯中方在南海的领土主权和海洋权益。
在北京时间10日傍晚进行的U20女足亚洲杯比赛中,中国U20女足6:1战胜越南U20女足,但仍无缘U20女足世界杯。
WTT大满贯新加坡站男单与女单正赛今天打响。中国队的樊振东、马龙、林诗栋、梁靖崑、陈梦、王曼昱将率先登场。
2024年法国羽毛球公开赛昨天凌晨在巴黎产生五个单项的四强,国羽在男、女单各占一席,在女双和混双各占两席,国羽头号混双组合郑思维/黄雅琼无缘四强。半决赛于北京时间昨天傍晚展开,头号女单陈雨菲无缘决赛。
北京时间3月9日凌晨,中国重量级著名拳手张志磊在沙特利雅得王国体育馆与新西兰拳手帕克进行了一场激战。
北京时间3月9日,WTA印第安维尔斯赛女单首轮战罢,刚在WTA奥斯汀赛问鼎个人巡回赛首冠的广东名将袁悦延续上佳状态,以6比4、6比1击败格拉切娃,完成巡回赛6连胜,下轮将战郑钦文。
2024中甲联赛昨晚开锣,广州队首轮坐镇花都主场迎战黑龙江冰城。虽然花都体育场距离市区比较远,且昨晚一直是冷雨天气,但依然吸引了近5000名忠实球迷进场为广州队打气。双方雨战90分钟,广州队以0比1惜败。
德国当地时间3月8日,在速滑短距离全能世锦赛上,宁忠岩在1000米第二次比赛打破赛场纪录夺冠。
日前,巴黎奥运会女子曲棍球赛程出炉,中国女曲被分在了实力较为平均的A组,首战比利时队,末战东道主法国队。就实力而言,中国女曲有望从小组赛突围成功,晋级八强。中国女曲在历届奥运会的最好成绩是2008年北京奥运会获得银牌。
《庄子》记载:鲁国有一位木匠梓庆,尤其擅长“削木为鐻”,见者无不惊叹称赞,“鬼斧神工”之说由此而来。时代变迁,鬼斧神工的应用场景愈发多元,工匠精神更是熠熠生辉。
山水万程,步履不停;笃志前行,虽远必达。乘势而上推进“百千万工程”往深里抓、实里抓,以可知可感的变化加快形成城乡区域协调发展新局面,必将有效解决全省“老大难”问题,为广东在推进中国式现代化建设中走在前列奠定坚实基础!
先哲云:法不察民之情而立之,则不成。从历史观照当下,翻开今天的法治文本,一个个大写的“民”字,跃然而出。
近日,江苏常州一女子反映,有人连夜将该小区楼道内违规停放的电动自行车坐垫划破,无一幸免。该女子称是因为小区物业不作为,才导致大部分住户将电动自行车停在楼道内。该事件曝光后,迅速登上热搜榜,引发众多网友讨论。
近日,AI(人工智能)技术再度成为关注的焦点。音乐人包小柏利用AI技术,使因病去世的女儿在数字世界“复活”,不仅可以唱歌,还能对话。有人认为,这才应该是AI存在的意义。不过,也有部分网友对此类“数字生命”持保留态度,认为这并不符合生命的普遍规律,只会给在世的亲人带来更多痛苦。
如何让电商包装可持续起来,减少快递和外卖包装中的一次性塑料污染、过度包装与浪费?近日,在一次研讨会上,有专家提出,重复使用模式是一种现今广受全世界各国认可的环保方案,其中,循环餐盒在现实中已有实践。
若说最近的“顶流”热词是什么,那非“新中式”莫属。据某电商平台数据,近两个月来“新中式”搜索量同比增长超200%,遍及服装美妆、家居装潢、奶茶餐饮等多个领域。而线下,穿着旗袍、马面裙的年轻人频现大街小巷;各大秀场上,新中式更是成了明星们的“战袍”。
电商平台的销售数据显示,膳食营养补充剂(下文简称为“补剂”)市场持续增长,维生素、钙、肠胃健康、矿物质等补剂产品销量名列前茅,各年龄层消费者均显示出对营养补剂的消费热情。
历经5个月的广州市非物质文化遗产传承基地(2024-2026年)评选工作近日落下帷幕,全市154家学校和企事业单位入选,为社会各界参与广州非遗保护拓宽了渠道、搭建了平台。
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近日,记者在黄埔区“朝九晚四巾帼创客服务中心”采访了多位“全职妈妈”和一些获得“妈妈岗”的育龄女性,聆听她们的心声。[详细]
回南天是被赶跑了,可湿冷天又回来了。昨天白天,广州雨一直下,最高气温下降了7.5℃。[详细]