维基体育官网市妇幼保健院举办“健康‘孕’动幸福有‘伽’”孕期瑜伽公益活动科学“孕”动助力“孕妈妈”生产前日，市妇幼保健院举办“健康孕动、幸福有伽”孕期瑜伽公益活动，吸引60余组家庭踊跃参与。

　　“放松，吸气，双手上托，呼气，下落”活动现场，在专业的瑜伽老师指导下，60余名孕妈妈井然有序地端坐在瑜伽垫上，伴随着轻柔舒缓的音乐，呼吸吐纳、舒展肢体。一招一式、一呼一吸，与胎宝宝一同进入瑜伽的美妙境地，用心感受每一次血脉相连的悸动，体会孕育新生命的喜悦。来助阵的几位爸爸也加入瑜伽行列，跟着孕妈妈感受瑜伽所带来的亲子之乐。

　　在活动现场，孕妈妈李女士说：“通过几十分钟的瑜伽练习，我感到身体非常放松，情绪上也获得很大的安慰，掌握了孕妇如何调整身体姿势达到舒缓神经和情绪的最佳办法，非常受用。”在旁边陪伴的李女士的丈夫黄先生说：“刚才跟着瑜伽老师的教学，我和我的爱人一起完成了一系列瑜伽动作，感到孕妇真的很不容易。这次活动让我更加懂得如何照顾好孕妇，尽一个丈夫的责任。”

　　市妇幼保健院健康教育科主任叶清晓说：“此次活动聚焦孕妇健康，致力于传播科学孕期知识，推行科学孕期运动理念。科学、合理的孕期运动有益母胎健康，有助缓解孕期不适，减少孕期并发症，有助顺产，降低分娩风险。”

　　近年来，市妇幼保健院持续关注准妈妈孕期及产后保健，全年开设孕产保健知识讲座、孕期瑜伽、互动体验无痛分娩等课程，通过系统的理论教学、丰富的技能实操维基体育手机版APP下载、合理有效的运动，进一步提高广大妇女的保健意识，切实保障妇女儿童身心健康。