维基体育手机版APP下载36秒居家科学健身脊柱灵活训练缓解腰疼颈椎疼

2024-04-09 06:59:27
浏览次数:
返回列表

  维基体育手机版APP下载36秒居家科学健身脊柱灵活训练缓解腰疼颈椎疼疫情当前,宅家健身是最好的主动防御方式维基体育官方入口,为此闪电体育小编特别邀请职业健身教练张小西为大家带来了一系列宅家健身的方法,简单易行,专业高效。

  宅家久坐易导致腰疼颈椎疼,今天就为朋友们带来一组简单的动作,主要目的是活动脊椎,缓解腰疼和颈椎不适,一起跟着小西教练来练习吧。

  想爆料?请登录《阳光连线》()、拨打新闻热线,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线,诚邀合作伙伴。

  2月13日16:30分,2020东京奥运会女足预选赛亚洲区B组的最后一场比赛展开,中国女足对阵澳大利亚女足。上半场,王珊珊头球造威胁,彭诗梦救...[详细]

  2019-20赛季是山东西王篮球俱乐部的第二个赛季,球队发生了较大变化,名宿巩晓彬第三次成为球队主教练,原主帅吴庆龙则前去执教青岛。[详细]

  2018-19赛季山东男篮再次更换东家,西王集团在2018年夏天接手球队,球队也更名为山东西王男篮。山东队主教练凯撒原本留队,但在赛季开始前...[详细]

  2017-18赛季山东高速男篮继续由亚历山大-凯撒担任主教练,球队的引援力度进一步加大,两位NBA红队名宿泰-劳森和多纳塔斯-莫泰尤纳斯加盟球...[详细]

  2016-17赛季山东高速男篮继续由亚历山大-凯撒担任主教练,球队在国庆假期正式决定与功勋外援杰特分道扬镳,决心大干一场的山东队签下两名NB...[详细]

  2015-16赛季山东高速男篮动静不小,2015年4月,球队官方发布公告,原主帅巩晓彬下课,塞尔维亚人亚历山大-凯撒成为山东队的新人主教练。[详细]

  2014-15赛季是山东篮球史上一个重要的转折点,球队继续由巩晓彬担任主教练,主场位于省体育馆,冠名为山东高速大球馆。[详细]

搜索