钱江晚报 数字报纸本报讯在杭州，你也能亲身体验正在美国流行的瑜伽练习方法。上周日，YogaFit（健身行业瑜伽）首次中国公开课杭州站活动在珞迦瑜伽杭州坤和中心店举行，YogaFit的创始人贝丝女士亲自来到杭州维基体育官网，带领杭州的众多瑜伽爱好者和教练感受了YogaFit的独特瑜伽魅力。

　　YogaFit提倡将传统瑜伽和现代健身房的锻炼方式结合，将传统的瑜伽动作用畅如流水的动作串联起来，当天一堂90分钟的公开课，哪怕是经验丰富的瑜伽教练也练得大汗淋漓，但另一方面，初学者也能在老师的帮助下轻松跟上课堂节奏。

　　“让你的身体和内心感到舒服的瑜伽，就是最适合你本人的瑜伽练习方式。练习者可以多体验几种瑜伽练习方法，找到最适合自己的一种，而不必去盲从所谓的流派和大师。”YogaFit的创始人贝丝原先是一名律师，现在则是一名有19年瑜伽经验的实践者，她在公开课后透露，杭州也即将开设YogaFit课程，而课程内容将和美国同步。