美再晨杯瑜伽公开赛开幕 愉悦身心拥有健康体魄上海热线年上海城市业余联赛 “美再晨杯”瑜伽公开赛在美再晨锦绣店拉开帷幕，来自全市近百名健身瑜伽爱好者欢聚一堂，共同展示了一场精彩的瑜伽盛宴。

　　本次比赛由上海市体育局、上海市体育总会指导，上海市社会体育管理中心主办，美再晨体育承办。竞赛项目为个位赛，包含6个标准体式+1个自选体式，比赛严格执行体育总局社体中心、全国瑜伽运动推广委员会审定的2018《健身瑜伽竞赛规则及裁判法》和《健身瑜伽108式体位标准》。

　　近年来，瑜伽运动成为全世界流行的健康风潮，在上海更是受到广大市民的喜爱和追捧维基体育官方平台，成为人们修身养性、舒缓减压的时尚健身运动。比赛现场伴随着悠扬的音乐，选手们全神贯注做着瑜伽动作，纷纷拿出看家绝技，挑战自我。

　　整个比赛过程平和而安静，更像是充满美感的表演画面，放眼望去给观众最直观的感受就是，选手们各个身材匀称、体态轻盈。随着生活条件越来越好，很多人也越来越胖，每个人都想拥有完美的身材曲线，瑜伽绝对是非常棒的减肥运动。“瑜伽是一种舒缓的运动，十分适合不爱运动又想减肥的人群。”一位32岁的参赛者表示自己生完孩子后胖了不少，经过一年的瑜伽锻炼，目前已经成功瘦身25斤，“现在身材苗条了，连气色也比以前好了很多。”

　　经过激烈的竞争，杨敏、周佑并列第一名，凌紫怡第二名，郭云志第三名。解建芳获得最佳人气奖，王文君获得最佳体位奖，戴蔚莹获得最佳形象奖。本次活动通过竞赛推广普及《健身瑜伽108式体位标准》，倡导更多的人参与到瑜伽这项积极、健康的运动中来，进一步促进瑜伽在全民健身中的深度融合发展，满足人民群众日益增长的多样化体育健身需求，让更多的群众享受到运动带来的快乐，在愉悦身心中拥有越来越健康的体魄。

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