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新闻中心 /News 
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18 2023-11
瑜伽的26个基本体式(图文)
瑜伽的26个基本体式(图文)作用：伸展大腿后侧肌肉和跟腱的韧带。 促进腹部脏器腺体的功能，改善便秘、坐骨神经痛，使脊柱更灵活 作用：有益于身体每块肌肉、关节、腺体、内脏。这是一个加强髋关节和侧腰部伸展和力量的最重要的...
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18 2023-11
维基体育官方平台瑜伽基本体式
维基体育官方平台瑜伽基本体式阴瑜伽祖先PaulGrilley，他将道瑜伽健身和阳瑜伽健身有机结合，结合了修真传统式经络学、修真推拿医药学和印尼瑜伽体位法，开辟了瑜伽健身新派系——阴瑜伽。 阴瑜伽与我国的道教同脉相接，...
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17 2023-11
维基体育官方入口三角伸展式瑜伽小人图_怎么锻炼性功能会更强_
维基体育官方入口三角伸展式瑜伽小人图_怎么锻炼性功能会更强_开髋的瑜伽体式编排原文八月的萧关道气爽秋高。然而相聚的时间毕竟是短暂的，转眼之间（软风即暮春之风）暮春之风吹过窗纱，与她一 别相隔天涯。从此每逢暮春时节便伤春...
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17 2023-11
维基体育官方入口瑜伽入门基本动作11式
维基体育官方入口瑜伽入门基本动作11式益处：腹部受到压缩，有助于从腹部器官挤出淤血。这姿势对所有胃病，包括消化不良和便泌非常有用。弓背锻炼脊柱，使肌肉柔软，使最重要的脊神经重新焕发活力。 做法：右脚放在左脚旁，双腿伸...
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17 2023-11
男生身体更适合练瑜伽瘦手臂练手臂今天是手臂干货全集
男生身体更适合练瑜伽瘦手臂练手臂今天是手臂干货全集练习瑜伽的男人，魅力散发有着独特的气场，相比女人，男人身体构造练瑜伽可以说条件更好，各种年龄段的人群对瑜伽都很热爱，在全国各地也有很多瑜伽培训班，既然条件这么好，就赶快...
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17 2023-11
身材高挑的“瑜伽女神”用瑜伽来塑形骨架大也能“小鸟依人”
身材高挑的“瑜伽女神”用瑜伽来塑形骨架大也能“小鸟依人”如今随着经济不断发展，人们的认识水平不断提高，更多的人都投入到了锻炼中去。特别是一些女性，为了加强对自身的保养，训练出更好的身材，她们也投入到了锻炼中去。对于女性...
