维基体育手机版APP下载沙袋常被作为力量训练辅助工具所使用同样也可以作为瑜伽的辅助工具。B.力量性训练的阻力负荷可以采用哑铃、水瓶、沙袋、弹力带等健身器械，也可以是肢体和躯干自身的重量

　　C.运动方式可以是有氧运动、力量锻炼或柔韧性训练，包括快走、慢跑、跳绳、游泳、杠铃、沙袋等，每天坚持锻炼至少30 min，每周至少150 min

　　E.患儿每年至少测2 次HbA1c，如果使用胰岛素治疗或血糖控制未达标，则每6个月测定1 次

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