维基体育手机版APP下载2个瑜伽动作让臀部又紧又翘

2024-01-04 13:07:13
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  注意:停留时坐骨不离地,尽量往地板上沉,背部尽量往前延展。柔软度不佳者可以把双手放在长枕上以避免胯骨受伤。

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