瑜伽5年这个身体僵硬的微胖女孩人生像开了挂瑜伽是一种古老的健身方法，起源于古印度，已有5000年的历史。瑜伽是一种改善生理、心理、情绪和精神的健身方法。瑜伽可以使身体、心灵和精神和谐统一，达到健身的目的。瑜伽不仅可以修身显瘦，还可以提升气质！胖女孩从自卑到自信：她花了五年时间才成为瑜伽大师！瑜伽5年，这个身体僵硬的微胖女孩，人生像开了挂

　　很多人认为瑜伽不适合胖子，但也不是不适合。胖子练瑜伽比普通人更有挑战性。胖子可以成为瑜伽大师！举个例子，这个：杰赛敏斯坦利

　　瑜伽大师：杰赛敏斯坦利，真正的胖子。虽然她很胖，但是她的瑜伽技术很棒。目前，她已经建立了自己的瑜伽馆。她在社交网络上的签名是：你好，我叫杰西敏。我喜欢瑜伽维基体育官方入口。瑜伽5年，这个身体僵硬的微胖女孩，人生像开了挂

　　五年前，她为自己肥胖的身体感到羞耻，决定做瑜伽。但是一开始一切都很糟糕。她感到自卑。她怕别人异样的眼光，连健身房大厅都不敢进。最后，杰赛敏决定在家自学和练习瑜伽。五年后，她已经是一名瑜伽老师，也是畅销书《人人瑜伽》的作者。虽然她没有瘦下来，但她灵活流畅的动作说明她绝对健康。

　　Jessamyn开发了一个230小时的训练项目，受到社交网络上成千上万瑜伽爱好者的追捧！瑜伽5年，这个身体僵硬的微胖女孩，人生像开了挂

　　除了培训和出书，她还出现在各种国际媒体上，包括《早安美国》、《每日邮报》、《纽约杂志》、《星期日》、《纽约时报的妇女世界》等等！成了瑜伽健身非常成功的网络名人！瑜伽带给她的不仅仅是自信，她最大的改变是命运！