瑜伽常识 /MANUAL
瑜伽的流派细数瑜伽的四大主要流派
瑜伽的流派细数瑜伽的四大主要流派奉爱瑜伽是一种奉献的流派,适于重情绪的人们。奉爱瑜伽修行者的源动力主要来自于 爱,并认为神乃是爱的化身。
其实奉爱瑜伽的最主要的表现形式就是唱圣歌。然后通过很多的动作、祈祷,来达到修行 的目的,净化自己的心灵和情绪。
智瑜伽乃知识和智慧的瑜伽,也是最难的一个流派,它要求有极大的意愿和智慧。跟随吠 檀多的哲学思想,智瑜伽通过自己的心灵来探求自己的本质。
业瑜伽属于动作瑜伽,为性格外向活跃的人所修行。它通过教习忘我的行动来净化心灵, 让人忘记得失。
业瑜伽就是主要就是一种对自我精神的神华维基体育手机版APP下载,其实就是通过自己的修行,让自己的精神达 到更高的境界。
在修行智瑜伽之前,修行者需已经修行瑜伽流派并整合其所学—因为没有忘我的状态 和对神的爱、没有体力与意志,追求自我实现只能是无谓的投机。
智瑜伽认为,知识有低等和高等之别。寻常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表 现。这种知识可以通过直接或间接的途径获得。而智瑜伽所寻求的“知识”,则要求瑜伽习练者转 眼内向,透过一切外在事物的表象,去体验和理解其内在。
业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食、起居、言谈、举止等等。业瑜伽倡导将 精力集中于内心世界,通过精神活动,引导更加完善的行为。
瑜伽师通常采取极度克制的苦行,力为善行,执着律己,净心寡欲。他们认为人最好的朋 友和最坏的敌人都是他本身,这全由他自己的行为决定。只有完全的奉献,才能使自己的精 神、情操、行为达到高尚境界。
智瑜伽习练者通过朗读古老的、被认为是天启的经典,理解书中那些真正的奥义,获得对 生命真谛的领悟。
王瑜伽的创始人是帕坦加利 (PATANJALI), 著有瑜伽经。他所总结的瑜伽八大分支,提供 了瑜伽习练者纯洁身体与精神的实践步骤,常被称为“王者之道”。
结语:瑜伽是一门很高深的学问。很多人一辈子都在瑜伽的世界中,翱翔。瑜伽之所以有 如此之大的魅力,最主要的原因,就是可以带给人们心灵的平和。在我们的日常生活中,如果 你为生活苦恼,你为情感所累,就来练瑜伽吧。相信你可以找到新的世界。
瑜伽已经成为了今天最流行的一个话题。练瑜伽不仅可以帮助我们锻炼身体,而且还能达 到修身养性的功效。在瑜伽的领域之中,最主要可以分为四大门派。究竟是那四大门派可以在 瑜伽浩瀚的领域中独占鳌头呢?接下来就让我们一起来了解吧。