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新闻中心 /News 
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19 2024-06
维基体育官网练瑜伽能治失眠吗？
维基体育官网练瑜伽能治失眠吗？我们经常会听见身边的朋友说，最近怎么失眠了，白天工作了一天，很想回到家睡个好觉，可是躺在床上却是睡不着。当他们到医院检查时，医生建议他们每天要适当的锻炼，缓解压力。在巨大的生活压力下，失眠...
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19 2024-06
适合初学者在家练习的瑜伽动作有哪些
适合初学者在家练习的瑜伽动作有哪些初学瑜伽的小伙伴，经常不知道自己在家可以练什么，想练习一些高难度的动作，但很难达到效果，其实瑜伽练习是一个循序渐进的过程。今天，小编推荐3个适合初学者练习的瑜伽序列，一起来看看吧！ ...
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19 2024-06
每周四上免费瑜伽课
每周四上免费瑜伽课台海网11月11日讯（海峡导报记者梁川）每周四早上8:00—9:30，位于滨北建业路阳明楼404的瑜伽将开设一节免费的瑜伽晨练课维基体育官方入口。MOKSA瑜伽来自美国的教学总监Richard将以交流...
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19 2024-06
在家自学瑜伽初学教程【在家能自学瑜伽能否健身】
在家自学瑜伽初学教程【在家能自学瑜伽能否健身】在家自学瑜伽初学教程【在家能自学瑜伽可否健身】 在家自学瑜伽初学教程【在家能自学瑜伽可否健身】 PAGE / NUMPAGES 在家自学瑜伽初学教程【在家能自学瑜伽可否健身...
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19 2024-06
市民每天可免费练瑜伽
市民每天可免费练瑜伽日前，惠州市瑜珈协会推出“免费练瑜珈”的活动，市民可免费咨询报名。据了解，为了让更多瑜珈爱好者能够深入接触和了解瑜珈这一项健康运动，惠州市瑜珈协会决定推出“免费练瑜珈”活动，市民只需要自备瑜珈服，便...
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19 2024-06
在家怎样自学瑜伽有什么方法
在家怎样自学瑜伽有什么方法自己在家怎么学瑜伽？1、做好准备，如果你决定在家练习瑜伽，一定要先做好准备。2、降低期望值，刚开始在家练习，感受肯定不及在瑜伽馆里练习。3、做好练习计划，有计划的练习可以更好的约束自己。4、保...
