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新闻中心 /News 
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13 2024-05
练瑜伽的最佳年龄是多大？
练瑜伽的最佳年龄是多大？练习瑜伽最佳的年龄阶段为青少年时期，由于身体的生长发育并没有完全定型，适当的进行瑜伽锻炼有助于促进身体的生长发育，同时可以提高身体的柔韧性。如果已经成年要进行训练会存在有一定的难度，而且容易出现...
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13 2024-05
维基体育官网42岁谢娜练空中瑜伽腰间没有一丝赘肉真的好少女
维基体育官网42岁谢娜练空中瑜伽腰间没有一丝赘肉真的好少女随着年龄的增长，人们常常陷入对年轻与美丽的追求，而42岁的谢娜却以实际行动告诉世人，年龄并不是拦阻追求美好身材和健康的障碍。近日，她在社交媒体上分享了自己练习空...
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13 2024-05
彭涛：爱上练瑜伽的美好生活
彭涛：爱上练瑜伽的美好生活“生活条件好了，原本应该日子越过越舒坦，但是随着年龄的增长，老慢病开始渐入，一天到晚不是这儿疼就是那儿麻，尤其是颈椎、腰椎和肩膀，总是有点不得劲儿的感觉。”55岁的大学教师彭涛逐渐摸索出来适合...
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13 2024-05
维基体育官方平台4位百岁瑜伽老人告诉你：年龄不是拒绝瑜伽的理
维基体育官方平台4位百岁瑜伽老人告诉你：年龄不是拒绝瑜伽的理由！瑜伽能让我活的更久，我一点也不觉得自己老，年龄对我来说只是一个数字，我从来都不想这个问题，我只是一直坚持瑜伽！ 瑜伽界网红Tao Porchon-Lyn...
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13 2024-05
维基体育官方入口什么时候练瑜伽最好？练瑜伽的最佳时间是什么时
维基体育官方入口什么时候练瑜伽最好？练瑜伽的最佳时间是什么时候瑜伽运动具有诸多的益处，但具体的好处还需要练习者切身体会。许多初学者会疑问，瑜伽练习在时间上有什么要求呢？练习瑜伽的最佳时间是什么时候？ 瑜伽运动讲究的静...
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13 2024-05
维基体育官方平台什么年龄练习瑜伽最合适？
维基体育官方平台什么年龄练习瑜伽最合适？首先，任何年龄的人都可以练习瑜伽，并且可以学习瑜伽教练，但需要根据自己的身体状况选择审核自己的体式维基体育手机版APP下载，避免不适合的，如患有高血压的人不适合做各种倒立体式，膝...
