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新闻中心 /News 
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09 2024-05
瑜伽球新玩法让瑜伽球陪你又瘦又美!
瑜伽球新玩法让瑜伽球陪你又瘦又美!如今，瑜伽已经越来越被更多的女性朋友所接受了，它不仅仅可以帮我们塑形，健身，还可以减肥美体，然而说起瑜伽球呢，人们经常会把它和训练身体平衡的辅助工具划上等号，不可否认的是，利用瑜伽球特...
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09 2024-05
瑜伽tips9个动作玩转瑜伽球练出好身材!每组15次每个动作
瑜伽tips9个动作玩转瑜伽球练出好身材!每组15次每个动作4组【瑜伽tips】瑜伽球怎么玩？9个动作玩转瑜伽球，练出好身材！每组15次，每个动作4组。 图一 【瑜伽tips】瑜伽球怎么玩？9个动作玩转瑜伽球，练出好...
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08 2024-05
维基体育官网入门三个动作教你玩转瑜伽球
维基体育官网入门三个动作教你玩转瑜伽球入门三个动作教你玩转瑜伽球入门三个动作教你玩转瑜伽球开始练瑜伽的朋友都知道，我们都会需要到瑜伽球。这种大颗又具有弹性的瑜伽球，怎样才能将它们玩的溜溜，我们可以先从入门的三个动作开始...
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08 2024-05
维基体育手机版APP下载瑜伽球的玩法_百度文库
维基体育手机版APP下载瑜伽球的玩法_百度文库俯卧撑姿势，把脚搭在健身球上，脚背朝下。双手撑在地上，之间距离与肩同宽。腹部收紧，手臂伸直。弯曲膝盖并将球向左肩方向拉。然后再向外推出，接着再右侧拉，重复10~15次。 ...
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08 2024-05
瑜伽球怎么玩看小姐姐们如何大展身手妹子把球玩出了新境界
瑜伽球怎么玩看小姐姐们如何大展身手妹子把球玩出了新境界瑜伽自学宝典，只学最对的！ 汇集专业瑜伽导师，细致入微严谨教学，一招一式让你动作精准，真实感受瑜伽令人惊艳的身心体验。初学者和晋级者都适合。 2013 世界冠军、...
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08 2024-05
维基体育官网10个有趣的户外团建小游戏赶走冬乏唤醒团队活力
维基体育官网10个有趣的户外团建小游戏赶走冬乏唤醒团队活力这个时候就需要一场“趣味运动会”续命了！既可以赶走困意，激活团队活力。同时还能够增进员工之间的感情，体现公司的人文关怀哟~ 玩法：队员们排成一列，举起充气棒，...
