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新闻中心 /News 
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08 2024-05
维基体育手机版APP下载1个瑜伽球7种玩法每天10分钟让宝宝
维基体育手机版APP下载1个瑜伽球7种玩法每天10分钟让宝宝运动感统能力稳步提升之前我分享了一个用瑜伽球锻炼内耳前庭的视频，很多妈妈给我留言问具体该怎么玩，今天我就来写一篇详细的经验贴。 运动改造大脑，在孩子大脑飞速...
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08 2024-05
维基体育手机版APP下载瑜伽球该怎么玩？
维基体育手机版APP下载瑜伽球该怎么玩？瑜伽现在的流行程度就不用我多说了，而瑜伽球是在练习瑜伽的时候，一个很重要的道具，关于瑜伽球的用法也是有好多的，瑜伽球可以锻炼的平衡感，做瑜伽球的运动比其他的运动的优势更多，能够纠...
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08 2024-05
教你几招玩转瑜伽球
教你几招玩转瑜伽球核心提示：瑜伽馆的器械架子上总是放着一个个颜色鲜艳的硕大塑胶球，看起来似乎很有意思，却又苦于无从下手。在没有教练指导和辅助的情况下，很少有人会主动去尝试，所以始终不为大多数人所熟悉，而瑜伽球达人的数量...
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08 2024-05
维基体育官方入口瑜伽健身球的最新玩法
维基体育官方入口瑜伽健身球的最新玩法抬起一条腿，与地面保持平行，与此同时抬起双臂，保持姿势几秒钟。将腿和双臂再缓缓放下，重复多次，然后换腿进行。能很好地收紧臀大肌，并能纤细双臂。 把上身放置在球正方的位置，双手撑地；...
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08 2024-05
脑洞太大趣味运动会这也能玩？！你肯定未见过！
脑洞太大趣味运动会这也能玩？！你肯定未见过！“一二三，准备，开始！”裁判员一声令下，6名队员合力抬起充气网球拍向目标篮筐跑去，然后将大网球投进篮框。 6名参赛女队员相互之间夹着一个瑜伽球，然后双手又高举一个瑜伽球，期...
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08 2024-05
维基体育官网瑜伽球怎么玩 教你新玩法玩转瑜伽球
维基体育官网瑜伽球怎么玩 教你新玩法玩转瑜伽球瑜伽球怎么玩教你新玩法玩转瑜伽球本文转自养生网.ysw瑜伽工具有很多，其中常用的有瑜伽球，瑜伽球要怎样使用才会有我们想要的效果呢？瑜伽球怎么使用才能达到健身塑身的效果呢？看...
