电 话：0833-08981111
邮 箱：wjsports@btxssj.com
地 址：广东省维基体育·(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
12 2023-12
大明星刘涛教你瑜伽练习七大误区
大明星刘涛教你瑜伽练习七大误区瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动。它还是亦是古老的能量只是方法，集哲学、科学和艺术于一身。而如今瑜伽练习的方法和体式更是数不胜多，因此练习瑜伽受伤的人也是在增加，那我们又应该如何避免...
-
11 2023-12
练习宝典 不让保健瑜伽变为伤身运动
练习宝典 不让保健瑜伽变为伤身运动瑜伽被人们认为是保健美体的佳运动，但是但是要在正确练习瑜伽的基础之上，很多人在练习瑜伽时容易受伤，那么，如何避免练习瑜伽受伤呢?练习瑜伽注意事项有哪些? 美国《纽约时报》近日以“瑜伽...
-
11 2023-12
维基体育官方入口练习瑜伽的禁忌
维基体育官方入口练习瑜伽的禁忌一般来说，饭前饭后一小时内不要做瑜伽。因为瑜伽的动作需要身体弯曲扭转，所以饭前饭后1个小时内不要做瑜伽，做瑜伽之前进食量最好减少，以免增加胃部负担。 瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生...
-
11 2023-12
维基体育官方入口练习瑜伽 你注意过以下问题吗？(图)
维基体育官方入口练习瑜伽 你注意过以下问题吗？(图)发布时间:2012年02月23日 23:52进入复兴论坛来源：新华报业网-扬子晚报手机看视频 瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。除了在办公室...
-
11 2023-12
维基体育手机版APP下载腰突患者如何练习瑜伽？
维基体育手机版APP下载腰突患者如何练习瑜伽？瑜伽作为一种广受欢迎的健身方式，其独特的身心调整效果备受赞誉。然而，对于腰突患者来说，瑜伽的练习方式可能会带来一些困扰。本文将为腰突患者介绍如何安全、有效地练习瑜伽，以缓解...
-
11 2023-12
瑜伽要练好三大禁忌(练瑜伽时要避免的三种行为提高效果)
瑜伽要练好三大禁忌(练瑜伽时要避免的三种行为提高效果)瑜伽练习可以帮助我们保持身体健康、舒缓压力、提高精神集中力，但是，在练习过程中，我们需要注意一些禁忌。这些禁忌不仅可以帮助您避免受伤，还可以提高您的效果。以下是三个...
