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新闻中心 /News 
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30 2023-10
维基体育手机版APP下载美体高温瑜珈26式
维基体育手机版APP下载美体高温瑜珈26式作用：要强健全身肌肉，弓式是极佳姿势。它使背部、、腹部肌肉得到加强，髋部、肩部以及关节得到放松，腿、臂、喉、颈、颌缘肌肉全部得到伸展和加强。背部肌肉的增强，可消除由于疲劳而产生...
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30 2023-10
正宗热瑜伽的26式
正宗热瑜伽的26式由26个姿势组成，可以在90分钟内使全身活动起来。这些姿势的变换刺激可使身体达到一种平衡状态。下面我们一起来了解 3、“尴尬姿势”――帮助打开膝关节，减缓膝关节风湿痛与坐骨神经痛。加强股四头肌与肩肌...
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30 2023-10
维基体育官方入口高温瑜伽二十六体式详解[资料]
维基体育官方入口高温瑜伽二十六体式详解[资料]高温瑜伽二十六体式详解[资料]资料,体式,详解,高温瑜伽,热瑜伽,高温瑜珈,二十六,体式详解,瑜伽详解,瑜伽详解] 高温瑜伽高温瑜伽比较适合春夏两季练习，一个月练习1-2...
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29 2023-10
高温瑜伽遭遇“降温”
高温瑜伽遭遇“降温”高温瑜伽又称热力瑜伽，练习者要在38℃至42℃之间的高温环境下练习26个基本姿势，素有减脂的功效，被越来越多的人所认同。近日，高温天气让高温瑜伽有所“降温”。 “呆着不动都觉得浑身出汗，天气太热，...
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28 2023-10
维基体育官方平台高温瑜伽二十六式
维基体育官方平台高温瑜伽二十六式“高温瑜伽” 二十六式 喝水： 在上课之前， 编者按璐璐教练的嘱咐： 训练前 3 个小时保持空腹， 并且在课前 20 分钟喝了一大瓶水。 ： 冲澡后换上舒适的健身服， 摘去身上的所有饰物...
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28 2023-10
史上最全高温瑜伽26式真人演示版！建议收藏
史上最全高温瑜伽26式真人演示版！建议收藏高温瑜伽对最大的作用是其排毒过程，它通过温度(约38—42摄氏度)和速度的练习，使的排汗量比平时多出几倍，身体里多余的脂肪通过汗水排出来，从而起到排毒和消脂作用。 一节高温瑜...
