新闻中心 /News
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28 2023-10
维基体育手机版APP下载高温瑜伽二十六体式详解doc
维基体育手机版APP下载高温瑜伽二十六体式详解doc站立,手指穿插相握,食指伸直并拢,手臂向上伸展,贴在耳边。向后抬左侧腿,身体向前俯,使左腿、身体、手臂在同一条直线秒钟,然后换方向再做一遍。 增强身体的平衡力,提升...
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28 2023-10
高温瑜伽26式体位功效简介
高温瑜伽26式体位功效简介加强下肢力量,增大髋关节活动范围与12个关节的柔韧性。通过对关节施加压力与放松,让更多的新鲜血液流通,增强中枢神经系统与性功能。 加强血液循环与柔韧性、改善消化系统功能与注意力集中能力。预防...
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28 2023-10
维基体育手机版APP下载高温瑜伽让男人活力四射
维基体育手机版APP下载高温瑜伽让男人活力四射如果你关心和爱好时尚,尤其是时尚运动,那么你一定不会陌生,甚至你可能早已亲身经历过,风靡全球的印度舶来健身方式“HOTYOGA(高温瑜伽)”维基体育手机版APP下载。 高...
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28 2023-10
维基体育官方平台26式高温瑜珈(图解)
维基体育官方平台26式高温瑜珈(图解)作用:伸展、放松脊柱。放松腰、背、肩、颈各个部位的肌肉群,预防腰、背部疼痛。促进肠蠕动维基体育官网,有利于排泄与吸收。 作用:使脊柱保持富有弹性的健康状态,改善各种背痛和比较轻微...
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28 2023-10
维基体育官方平台台州瑜伽希希老师--教您高温瑜伽26式
维基体育官方平台台州瑜伽希希老师--教您高温瑜伽26式2、十指交叉掌心相触,屈肘,将手指顶在下颌,尽量保持两肘并拢在一起,在接下的动作中,保持指关节不要离开下颌。 3、闭上嘴,用鼻子深吸气,采用喉部呼吸的方式,即喉呼...
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28 2023-10
宁波晚报•数字报刊平台
宁波晚报•数字报刊平台本报讯(记者戴斌通讯员金伶俐)6月21日为国际瑜伽日,昨天我市群众体育公益平台——全民健身大讲堂瑜伽专题活动走进太平鸟集团,来自印度的瑜伽大师Amarendra为瑜伽爱好者们现场授课。“这项运动任...