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新闻中心 /News 
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02 2024-01
瑜伽锻炼中的常见坐姿
瑜伽锻炼中的常见坐姿锻炼，那么这样对我们健康是非常有意义的，可以通过这样的方法来帮助我们去到养生效果，对我们预防疾病产生也有意义，不过在瑜伽的时候也要注意方法，特别对坐姿我们应该有所了解，那么瑜伽锻炼的坐姿有哪些，一起...
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02 2024-01
Yoga自练笔记总结一：瑜伽八大基本坐姿
Yoga自练笔记总结一：瑜伽八大基本坐姿瑜伽的体位从练习的角度讲完全是为了调息和冥想在做准备。所有的瑜伽坐姿我总结了大的注意事项和要点：坐姿大多都是要求盘做时头颈和躯干都在一条直线上，腰背挺直，放松双肩双臂。 功效：...
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02 2024-01
瑜伽初学者必知的坐姿有哪些 瑜伽体式
初学者练习瑜伽的几个坐姿，对于初学者来说对瑜伽是比较陌生的，要想吧瑜伽给学习好就要从瑜伽坐姿开始练起，那么初学者练习瑜伽的坐姿都有哪些？小编给大家讲讲初学者练习瑜伽的几个坐姿 初学者练习瑜伽的几个坐姿，对于初学者来说...
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01 2024-01
情侣瑜伽 浪漫又健身（4）
情侣瑜伽 浪漫又健身（4）②女士和男士右臂向前伸直相握，上稍稍向后拉伸，左手向上伸直，停留片刻后换左手相握，右手向上拉伸; ④身体恢复挺直，女士身体向前屈伸，双手放在男士大腿上;男士手臂伸直，双手放在女士后背，轻轻下...
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01 2024-01
维基体育手机版APP下载动静之间感受世界各地运动潮流[图]
维基体育手机版APP下载动静之间感受世界各地运动潮流[图]名为跆博的形体训练方法由美国著名黑人运动员比利·布兰克斯发明。2007年7月，他来到日本东京，将这种新的瘦身方法介绍给了日本的健身爱好者们，一时间成为当地新时尚...
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01 2024-01
维基体育官方平台现场快评YOGA 5 Pro：表链加印花真是
维基体育官方平台现场快评YOGA 5 Pro：表链加印花真是美哭了】每年的九、十月份都是各大厂商发布新品的最佳时机，2016年9月21日下午，联想在北京召开了2016 YOGA系列新品发布会，此次发布会联想为我们带来了...
