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新闻中心 /News 
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24 2023-12
维基体育官方平台练习瑜伽有哪些坏处
维基体育官方平台练习瑜伽有哪些坏处作为一种非常古老的能量知识方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。今天小编就来聊聊练习瑜伽有哪些坏处。 瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立，做这个动作时对颈椎的压力特别...
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24 2023-12
瑜伽的坏处 几种危害要警惕
瑜伽的坏处 几种危害要警惕瑜伽是一种可以帮助我们拉伸肌肉，打通经脉的有氧运动，它的动作看是轻柔，但是如果我们训练不当的话，就很有可能造成一些永久的伤害。的每一个关节，都有他自己活动的相应范围。高强度的训练，就会将他们拉...
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24 2023-12
维基体育官网瑜伽之争!瑜伽病成新病种 练习不当断肋骨+猝死
维基体育官网瑜伽之争!瑜伽病成新病种 练习不当断肋骨+猝死目前，全球练习瑜伽的人数正以每年50%的速度递增，国内80%以上的健身馆都开设了瑜伽项目。近期，央视一套《生活早参考》节目播出一期“瑜伽之争”，展示了多宗练习瑜...
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24 2023-12
瑜伽的危害其实很大吗
瑜伽的危害其实很大吗瑜伽是一种非常受欢迎的健美塑身项目之一，根据自身情况适当进行瑜伽不会对身体造成危害。但如果瑜伽方式不多维基体育官方入口，或者过度进行，就可能会引起比较大的危害，如受伤、颈椎关节错位、骨骼发育异常、过...
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24 2023-12
维基体育官网中老年“半路出家”练瑜伽危险35岁以上慎练
维基体育官网中老年“半路出家”练瑜伽危险35岁以上慎练《纽约时报》不久前报道，的瑜伽练习者在100万左右，对数十位教授瑜伽15年左右的瑜伽教练进行X光检查，结果显示这些资深瑜伽教师大都骨架老化变形，比实际年龄超过了10...
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24 2023-12
维基体育官方入口整日久坐少动者作为补救寿命损失的手段准确的活
维基体育官方入口整日久坐少动者作为补救寿命损失的手段准确的活动量是多少？久坐不动的生活方式，很少甚至完全没有体育活动，对人的健康有多方面的害处，心理的，身体的，乃至整个寿命，这方面的科学研究并不缺少。其实，久坐不动和缺...
