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新闻中心 /News 
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08 2023-12
维基体育手机版APP下载5个瑜伽体式 告别粗腰圆肚 打造细腰
维基体育手机版APP下载5个瑜伽体式 告别粗腰圆肚 打造细腰 展现妙曼身姿半月式变体是一个侧重于拉伸腿部和背部的瑜伽体式，经常做这一体式，能灵活腿部、髋部和肩部关节，增加身体的柔韧性；消除腰侧、臀部外侧及大腿外侧过多的...
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08 2023-12
维基体育手机版APP下载首都高校第六届瑜伽体式套路展示比赛大
维基体育手机版APP下载首都高校第六届瑜伽体式套路展示比赛大会成功举行2023年5月7日，首都高校第六届瑜伽体式套路展示比赛在首钢园成功举办。比赛由北京市大学生体育协会主办、北京大学承办、北京市大学生体育协会瑜伽分会执...
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08 2023-12
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维基体育官方入口哈他瑜伽26个基本体式图解 追求更深层次的体式也好都有有导语：提到体式，大家都了解，有人问哈他瑜伽26个基本体式图解，另外，还有朋友想问哈他瑜伽哪些体式是练腰腹部的，这到底怎么回事呢？实际上哈他瑜伽26...
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08 2023-12
9个入门级瑜伽体式适合初学者助你快速提升气质身材变好
9个入门级瑜伽体式适合初学者助你快速提升气质身材变好很多瑜伽初学者担心瑜伽动作难，自己柔韧度不够怎么办？站姿体式是瑜伽体位法最基本的体位，也是练习所有瑜伽的基础。简单易学，很适合初学者练习。 它不仅可以强化脊柱活力锻...
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08 2023-12
流瑜伽体式练习方式doc
流瑜伽体式练习方式doc流瑜伽体式练习方式 流瑜伽体式练习方式 流瑜伽体式练习方式 流瑜伽体式练习方式 一、基础类体式 1.婴儿式 2.桌式 3.猫式狗式 4.下犬式 5.人面狮身式 6.眼镜蛇式 7.上犬式 8.山式...
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08 2023-12
流瑜伽的动作体式
说起瑜伽相信大部分朋友都知道这是一种分支很广的减肥健身的运动项目，而流瑜伽就是近来特别流行的一种。下面小编带你了解流瑜伽的动作体式，希望对你有帮助! 当然,你也可以反过来,因为这个并没有特定的要求维基体育官方平台。反...
