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新闻中心 /News 
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25 2023-11
怎样选择适合自己的健身瑜伽锻炼方式？或能促进血液循环
怎样选择适合自己的健身瑜伽锻炼方式？或能促进血液循环导语：随着女性对身材的重视程度越来越高，越来越多的女性群体开始加入到健身领域当中，女性们也开始关注与健身有关的注意事项以及方式方法。不过对于一部分女性而言维基体育官方...
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25 2023-11
人到50岁最好的运动不再是跑步游泳也不是瑜伽太极
人到50岁最好的运动不再是跑步游泳也不是瑜伽太极不同的人有不同的见解，有人认为跑步是最佳的运动方式，有人认为游泳是最佳的运动方式，还有人认为瑜伽和太极是最佳的运动方式。 但也有人提出了不同的意见，有人认为跑步虽然锻炼...
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25 2023-11
维基体育官方平台健身瑜伽一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生
维基体育官方平台健身瑜伽一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式有朋友问我，健身瑜伽是健身和瑜伽相结合的一种锻炼方式吗？今天我就来详细谈一谈健身瑜伽的定义以及现阶段的概况。 健身瑜伽不是瑜伽的一个流派或一个分支，而...
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25 2023-11
练习瑜伽是为了拍体式照片炫技吗？
练习瑜伽是为了拍体式照片炫技吗？在博格大师的冥想工作坊上，刘姐姐碰巧坐在悠季一位资深瑜伽老师的旁边。课下，她会请老师纠正她的下犬式。在她看来，下犬式并不容易，总觉得自己哪里做得不太对。 在当地的瑜伽馆，刘姐姐已经练过...
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25 2023-11
维基体育官网12个高难度瑜伽体式循序进入方式（附发力方向解剖
维基体育官网12个高难度瑜伽体式循序进入方式（附发力方向解剖图）那么，今天就给大家分享12个高难度循序进入方式维基体育官方平台，以及发力方向解剖图，如果你的身体准备好了，就一起练起来吧！ 特别声明：以上内容(如有图片...
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25 2023-11
瑜伽的五种个体式让你头脑清明！
瑜伽的五种个体式让你头脑清明！很多头痛的产生是因为压力过大，是由脖颈肩膀的紧张所致。对于这个症状，练习瑜伽可以起到良好的辅助作用，下面几个瑞丽瑜伽的五种体式可以对你的头痛有缓解作用;如果你没有头痛，你也可以坚持练习，作...
