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维基体育官网瘦腰瘦腿又翘臀这7组小串联为你打造“黄金腰臀比”
维基体育官网瘦腰瘦腿又翘臀这7组小串联为你打造“黄金腰臀比”根据这位科学家老司机的定义:腰围/臀围的比值在0.67—0.80 之间才健康,而当腰臀比为 0.7时就是最完美、最的身材,即“黄金腰臀比”。
那么拥有完美腰臀比是什么概念?指数 0.7 到底有多呢!看看这位有着 0.7 腰臀比的美国大妞 Tianna Gregory 就知道了!
尽管身高只有160cm,在一众模特之中几乎是垫底的。但她通过不懈的努力,拥有了一副完美的身材。
今天给大家推荐7个瑜伽体式小串联维基体育手机版APP下载,瘦腰瘦腿又翘臀,每天练习,你也能拥有“黄金腰臀比”,就看你练不练了!