维基体育官方平台河南未来几天多霾天气出没 郑州本周气温波动回升天气网讯，没有冷空气的打扰，本周我国多地迎来了“回暖周”，河南的天气什么时候回暖呢？据最新气象预报显示，今天河南升温明显，多地气温重回10℃上下。要注意的是，没有冷空气但是大气扩散条件差，预计未来几天河南将会有霾天气上线，局地中到重度霾，注意做好防范。

　　河南今天（12月25日）白天气温回升，午后多地气温在10℃左右。不过冷空气间歇期霾天气又见缝插针，未来几天，河南北部、中东部等地有中到重度霾，需注意防范。

　　今天白天，河南以晴到多云为主，气温明显回升，下午14时维基体育官网，郑州、焦作、周口、漯河、驻马店等地在10℃左右，信阳超过了12℃；北部、中东部等地出现轻到中度霾。

　　刚过去的周末，白天温度开始明显回升。本周无明显雨雪天气，虽有弱冷空气频繁影响，但回暖是主旋律，预计一直到年末，我省以晴朗为主、气温波动回升。12月31日郑州最高温度12℃，最低-1℃，本周最低温度-4℃。但由于我省大气扩散条件转差，12月25日起，霾天气较多，郑州市未来7天有轻到中度霾。

　　今天下午到夜里，全省晴天到多云，北部、中东部有轻到中度霾，局地短时重度霾。今天夜里到明天早晨，西南部、中部、东北部部分县市有雾。

　　27日到28日白天，河南全省晴天到多云。28日夜里，全省多云转阴天，西部、西南部有小雨或零星小雨，其中西部山区有雨夹雪或小雪。27日到28日，北部、中东部、西南部有中度霾，局地重度霾。

　　在雾霾天，老人、孩子、孕妇和患呼吸系统疾病的易感人群，应尽量减少外出；哮喘、冠心病患者若要外出，需要随身携带药物；若雾霾刺激呼吸道产生，咽喉不适、咳嗽、胸闷等症状持续不缓解，需到医院就诊。

　　在雾霾天气晨练，除了可导致呼吸系统疾病外，亦可导致心脑血管疾病，尤其冬季，天气寒冷可造成血管痉挛，出现血压升高、心绞痛，可以适当选择一些室内运动，如瑜伽等。

　　确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。从开窗时间上来说，中午比较合适，因为这个时间的PM2.5浓度，是一天中相对最低的。