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雾霾天强势来袭咋运动?来室内做体感瑜伽吧!
雾霾天强势来袭咋运动?来室内做体感瑜伽吧!济南连日来受雾霾天气的影响,PM2.5指数一度爆表,空气污染多处达到严重污染程度,恶劣天气状况对群众常规健身活动及户外运动造成诸多不便,这也逼得越来越多的市民选择室内健身来维持自己的运动习惯。21日,泰山体育产业集团爱动体感运动机在济南市全民学习服务中心举办了人机互动式的体感瑜伽课程,让一些市民在室内体验了一次有趣的且与众不同的运动方式。
本次活动中使用的弥雅瑜伽项目,采用一对一真人版瑜伽教学,真正地将教与学进行结合,达到人机互动效果,让使用者实现在娱乐中运动,在运动中享受到快乐。因为本次活动是在室内进行,体验的项目也是男女老少咸宜的瑜伽,所以不仅吸引了不少爱美的女性,还有不少男士和儿童也参与其中。“平时我习惯了运动,每天不活动就觉得少了点什么。可是最近雾霾严重,在室外运动反而不利于身体健康,这让我很纠结。听说有这个在室内的运动项目,我就来试试,一堂课下来,感觉还不错。第一次体验这种体感瑜伽,也确实感觉很新鲜。”参与其中的咸女士如此表示。
让包括咸女士在内的所有体验者感觉新鲜的,是体感机带来的高科技维基体育手机版APP下载。“我在学习的时候不仅可以看到老师的规范性讲解以及标准动作的演示,也可以从屏幕中看到自己所做动作的镜像,很有意思。尤其这个机器还能检测到我的卡路里消耗量,的确神奇。”在使用过程中,体感运动机会对使用者的动作进行评分,如果使用者动作不规范,机器将会在评分时给予提示。此外,使用者还可以根据其不同的锻炼目标,选择不同的瑜伽动作进行锻炼,让使用者的锻炼更加人性化、更加科学化、更加规范化。“爱动体感运动作为一种新型体育活动方式,在室内仅需两米的空间就可以完成几十款的运动项目,相对于传统体育运动,不受环境(雾霾)、时间、场地、运动设施等限制,具备数字化、网络化、智能化的硬件条件。通过爱动体感体育运动平台,使用者可以准确检测到运动消耗的能量以及数据,实时掌握自己的健身指数并加以科学引导。”爱动方面相关人士介绍说。