维基体育手机版APP下载高挑女白领苦练瑜伽练出疝气没想到练瑜伽越练越肥，腹部长了“赘肉”不说，还时不时疼痛难忍。近日，邓小姐来到市中心医院就诊，被告知苦练瑜伽竟“练”出了疝气。

　　邓小姐今年28岁，是一家外企的白领。她1米75的身高却只有100斤的体重。为了保持身材完美，她从去年开始苦练瑜伽，每天都要到健身馆练习1个小时，风雨无阻。半个月前，邓小姐在一次瑜伽练习结束后，无意间发现自己右侧腹股沟区鼓出来一个小包，因为不疼不痒，平卧后小包便会消失，她就一直没放在心上，还以为是自己锻炼不够，长了赘肉。

　　为了消灭“赘肉”，邓小姐更加勤学苦练，每天加大了锻炼的时间和力度。谁知“赘肉”不仅没消失，反而越变越大，时不时还会感到胀痛。情急之下，邓小姐来到市中心医院就诊，检查发现，这块“赘肉”竟是腹股沟疝。近日，疝与腹壁外科医生为她实施了腹腔镜手术，将腹壁缺损修补完好。

　　疝与腹壁外科主任王勇说，瑜伽中的一些动作需要用腹部肌肉支撑身体，对于体型较瘦的人来说维基体育官方入口，腹壁往往较薄，强度较大或者用力过猛会导致腹腔内的脏器如小肠、大网膜等钻出腹壁薄弱的地方到达腹股沟管，形成腹股沟疝。他提醒，腹股沟区薄弱或存在缺陷的人，在练瑜伽时一定要选择合适的体式与强度，避免过于剧烈的运动，减轻腹部压力。

　　冬天对这些人来说是个坎！有几点必须要注意很多人都听过，老人过冬是个坎，很多老人在冬天去世，特别是高龄老人。老人要是能扛过冬天，熬到春天，又能平安过一年。不管是研究数据，还是专家分析，事实也的确如此。【详细】

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