维基体育手机版APP下载钢铁侠和摇滚老炮的共同点：练瑜伽！摇滚“老炮儿”郑钧，曾经在华语摇滚乐中占据了一席之地。他那天马行空的曲风，和帅气的外型应该是影响了中国一代人。

　　漫威旗下的超级英雄“钢铁侠”，在小罗伯特唐尼的演绎中，充满了男性的魅力和英雄的气概，令现在的年轻人疯狂。

　　如果再告诉你，他们两个，和“小皇帝”勒布朗詹姆斯有共同的爱好，你能猜得出来是什么吗？

　　当然可以。不能因为瑜伽看上去不够激烈，就否决它对男性的影响。瑜伽是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练，它并不是女性专属。瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收缩维基体育官方入口、伸展动作，则可训练全身肌肉与关节的弹性。

　　尽管一些动作上男性无法达到女性的柔软度，但由于男生的力量优势，一些姿势其实更加适合男生练习，它能缓解肌肉的紧张，灵活了骨骼，调理内脏，男生可以从中获益良多。

　　除了摇滚老炮郑钧，钢铁侠小罗伯特唐尼，以及篮球小皇帝詹姆斯，名人圈里还有一堆爷们儿热衷于练瑜伽，所以，再也不要以为瑜伽只是个女性运动了。?

　　那个为《这个杀手不太冷》的酷炫电影唱歌的嗓传奇男歌手，平时也爱瑜伽。他是一位忠实的瑜伽练习者、老师和冥想者，还拥有自己的瑜伽房。

　　被称为“骚当”的当红男歌手Adam Levine，作为著名的乐团“Maroon 5”的主唱，他一直以热烈的歌曲风格，以及超模女朋友（及太太）而著名。的歌喉，大概也是从瑜伽得来的。

　　硬汉派演员Woody Harrelson的很多电影和角色都非常著名，比如2014年悬疑连续剧《真探》中的马汀哈特一角，以及《猩球崛起3》中的大反派，还有电影《惊天魔盗团2》中的江湖术士麦金尼。也许肌肉和气质都是练瑜伽练出来的。

　　和Woody Harrelson 一起主演《真探》的Matthew McConaughey， 也是瑜伽爱好者。可能因为练瑜伽，所以对角色的专研才会那么透彻？他在2014年凭借电影《达拉斯买家俱乐部》中的表演获得第71届金球奖最佳男主角与第86届奥斯卡金像奖最佳男主角。2015年凭借《星际穿越》获第41届美国科幻恐怖电影奖土星奖最佳男主角提名

　　几次做了“行走的力量”公益活动的美貌男明星陈坤练习瑜伽是从大学一年级就开始了，如今瑜伽已经成了陈坤生活的一部分了，让他在获得健康的同时，也收获了平和。