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新闻中心 /News 
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12 2023-12
维基体育官网瑜伽常识_百度文库
维基体育官网瑜伽常识_百度文库6、练习时裸足。练习服选质地自然的面料，棉麻类为上佳，剪裁尽量简单宽松，这样可以保证透气和练习时肌体处于无拘束状态。 7、练习时保持安静，避免交谈，排除杂念，尽量使身心集中。单独练习时，...
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12 2023-12
维基体育官网健身小知识 4个调理气血的瑜伽动作助你拥有“好气
维基体育官网健身小知识 4个调理气血的瑜伽动作助你拥有“好气色”瑜伽是一项追求身心合一的健身运动，拥有数千年的历史，主要运用调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，改善人们生理、心理、情感和精神，和我们中国的修身养...
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12 2023-12
八个瑜伽常识
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。下面是小编为大家整理的八个瑜伽常识，希望能帮到您！ 这里说的呼吸是指“深沉而平缓地深呼吸”，因...
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12 2023-12
维基体育官网瑜伽常识 九条练习瑜伽必知知识
维基体育官网瑜伽常识 九条练习瑜伽必知知识中要掌握很多技巧，有些初学者就是因为技巧不足，从而导致受伤，那么如何才能在练习瑜伽的时候防止受伤呢下面介绍一些防止受伤的技巧和方法，让大家学会去保护自己!~ 练习瑜伽有时候就...
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12 2023-12
瑜伽常识]给初学者的瑜伽常识_7329
瑜伽常识]给初学者的瑜伽常识_7329健康大全 题目[瑜伽常识]给初学者的瑜伽常识 编辑小小 源自印度的瑜伽同中国传统的气功一样源远流长似乎充满神秘色彩。“瑜伽”一词是梵文的译音是“结合”、“一致”的意思即自...
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11 2023-12
维基体育官网全民健身大讲堂 瑜伽小知识助你缓解小病痛
维基体育官网全民健身大讲堂 瑜伽小知识助你缓解小病痛华龙网9月21日9时50分讯（张宝）20日清晨，为了给大石坝的居民们上好一节瑜伽公益课，瑞西瑜伽馆的老师七点就从家里出发，前往暖洋洋居家养老促进中心。 以“普及瑜伽...
