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新闻中心 /News 
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13 2023-12
维基体育官方入口27条瑜伽常识讲解 瑜伽练习
维基体育官方入口27条瑜伽常识讲解 瑜伽练习练瑜伽是有益身心的运动，适合任何年龄人士参与，由于很多朋友初学瑜伽或没有专业瑜伽老师指导，可能还有很多地方不清楚。那今天和大家分享27条超经典问答，内容有点长，但是只要你花几...
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13 2023-12
瑜伽的必知7个基本常识
瑜伽的必知7个基本常识瑜珈练习的每一步骤要谨慎从事，不可操之过急，练习过程中要配合呼吸，动作要尽量舒缓，要保持整体动作的平衡。 4、练习时间： 清晨，早饭之前，傍晚都是练习瑜伽的最佳时间。其他时间也可练习，但要保证空腹...
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13 2023-12
瑜伽知识简短小常识
瑜伽知识简短小常识很多瑜伽“小白”凭着一腔热爱和网上的一些瑜伽视频就开始了盲目的瑜伽“生涯”，其实这样是对自己身体的极不负责，在练习瑜伽之前，你必须要搞明白一些瑜伽的小常识，这样才能保证在练习的时候不伤害自身，达到锻炼...
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13 2023-12
瑜伽小常识都有什么
瑜伽是很多女性最爱，这样对运动方式比较可以改善身体各方面，同时对提高气质也是很有帮助，有很多家长都会让孩子练习瑜伽，在做瑜伽的时候，也要注意要长期的进行，这样对自身才会有很好帮助，而且长期练习瑜伽对改善僵硬身体，效果非...
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12 2023-12
法警拘“瑜伽大师”比沃拉鲁将控以人口贩运、等罪名
法警拘“瑜伽大师”比沃拉鲁将控以人口贩运、等罪名法国当局周二逮捕了国际知名瑜伽老师兼作家比沃拉鲁(Gregorian Bivolaru)，指他涉嫌向女性追随者灌输性剥削思想。当局并称，比沃拉鲁将被控以人口贩运、有组织绑...
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12 2023-12
维基体育官方入口学习瑜伽需要了解哪些基本知识？
维基体育官方入口学习瑜伽需要了解哪些基本知识？清晨，早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间。傍晚或是其他时间也可练习，但要保证空腹或完全消化以后进行练习。大体上是饭后三到四小时，喝入流质食物或饮料可在半个小时后练习。事实上更为具...
