新闻中心 /News
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24 2023-10
健身瑜伽练出快乐和自信
健身瑜伽练出快乐和自信“吸气、呼气、放松……”伴随着舒缓轻松的音乐,健身瑜伽爱好者在老师的带领下通过调节呼吸、拉伸身体的方式放松和舒展身体。“每天抽出一两个小时练习健身瑜伽,不仅舒畅心情、缓解压力,还能提高自身免疫力。...
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24 2023-10
维基体育官网瑜伽运动的介绍
维基体育官网瑜伽运动的介绍瑜伽”(英文:Yoga,印地语:)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方...
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24 2023-10
维基体育手机版APP下载瑜伽运动成为老人健身新玩法
维基体育手机版APP下载瑜伽运动成为老人健身新玩法说起瑜伽,大多数人认为“年轻时尚”,都市白领参与比较多。而如今,随着全民健身理念深入人心,老年人更加注重自己的身体健康,于是他们开始寻找各种各样的健身方式,瑜伽也作为新...
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24 2023-10
了解一下瑜伽减肥介绍
了解一下瑜伽减肥介绍1、首先,自然坐在垫子上面,挺直你的腰背,头部不能低下去,接着盘起双腿,内心要平静,有一种打坐的感觉。 2、然后将你的左手搭在右腿膝盖上面,右手则放在背后垫子上,然后深深吸气,挺起,身体同时往右边...
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24 2023-10
藏密瑜伽瘦身提神 回春有术冥想健身
藏密瑜伽瘦身提神 回春有术冥想健身瑜伽可谓是现今最流行的减肥运动了,今天介绍的藏密瑜伽是瑜伽的最初形态!这套瑜伽不仅能减肥瘦身,更能恢复精力维基体育官网,简单五个基本动作,让不适应瑜伽和普拉提难度过高的你也轻松易学,不...
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24 2023-10
瑜伽在中国并非古印度的玄学将其当成普通的强身健体运动即可
瑜伽在中国并非古印度的玄学将其当成普通的强身健体运动即可但也有人说,瑜伽是印度的印度教的一种宗教迷信活动维基体育手机版APP下载,言外之意,也就是瑜伽对于个人的体质增强并没有好处。 从中国的角度,其实将瑜伽当成一种普...