运动让生活更美好在这个绿意萌发的季节，在沈阳，一场以市民为主体的体育赛事正在酝酿中升温，蓄势待发。国际市民体育联盟·沈阳市动会，这是一次兼具国际视野和地方温度的盛会，注定将成为城市最靓丽的风景。

　　国际市民体育联盟——全球大众健身活动最高级别的专业组织，它为全世界的健身爱好者搭建起了体育交流的平台。今年，国际市民体育联盟授权沈阳举办市动会，标志着沈阳大众健身活动向高品质和国际化迈出了坚实的步伐。

　　今天，国际市民体育联盟·沈阳市动会开幕仪式和全民健身精品项目展示将隆重呈现，这是一次全民参与的体育盛会，在开幕上，众多沈城健身爱好者将在这里展示沈城最具代表性的健身成果。

　　展演将分为四大板块——“腾飞吧，足球”系列展示包括颠球和盘球等项目；飞扬健身操；刚柔兼备太极扇表演；全民健身多项目集中展示，包括跳绳、武术、瑜伽、体育舞蹈等项目。

　　沈阳是中国足球的福地，拥有厚重的足球文化和底蕴，以及广泛的足球运动基础。随着国家大力发展足球事业，沈阳进一步对足球运动的发展进行了全面的创新与布局，为了更好地铺就城市的足球之路，沈阳市体育局出台了《沈阳市足球十三五发展规划》。

　　足球氛围的形成、足球普及的推广，离不开“娃娃们”。“腾飞吧，足球”板块由沈阳市足球和沈河区文艺路第一小学的足球少年们携手表演。沈阳市足球学校的孩子们平均年龄仅有10岁，却已经掌握了扎实的足球基本功。多年来，沈阳市足球学校为辽宁队输送了许多优秀的队员。“足球要从娃娃抓起”，经过全民健身运动的普及，儿童足球教育的成果已经开始显现。如今这些稚嫩的“足球娃娃”就是国家足球发展的未来。

　　沈河区文艺路第一小学同学们所表演的校园足球操，是由学校体育教师自行创编，这套足球操淡化竞技意识，强化全员参与，旨在丰富学生校园生活，强健体魄，锻炼意志品质，深受孩子们的喜爱。多年来，作为沈阳市体育特色校，沈河区文艺路第一小学始终以“阳光体育，快乐足球”为特色建设目标，积极努力地为学生营造一种阳光健康的体育运动氛围。学校以学生的健康快乐成长为学校特色发展的第一要素，打造出学校体育工作的一路春色。形成了“天天练足球，班班建球队，学期有球赛”的校园足球发展常态机制。

　　啦啦操是在音乐或口号的衬托下，借助标语、道具等表达手段，以徒手或手持轻器械的技巧动作或舞蹈动作为载体，以团队的组织形式出现，通过展示各种具有强烈鼓动性、感染性的动作为形式，为比赛助威、调节紧张对抗的比赛气氛，旨在体现团队意识与集体主义精神，反映朝气蓬勃的精神面貌，具有竞技性、观赏性、表演性的一项体育运动。

　　啦啦操在中国高校作为一项新兴的运动项目，具有广泛的发展前景，随着该项目人口的逐渐增多，比赛规模逐年增大，高校对啦啦操运动的认识程度也逐步提高，为丰富校园文化建设，促进学生个性发展提供了一条有效的途径。

　　健身操具有自己独特的健、力、美的项目特征，即“健康、力量、美丽”，这也正体现了它的高度艺术性。健身操通过组合一些健美操的基本动作，达到培养人们良好的身体姿态的效果，从而提高练习者对美的认识。

　　精彩太极功夫扇的表演团队由220人组成，全部来自沈阳市太极拳协会。经过近十年的努力，如今协会在全市已有辅导员600余人，辅导站62个。自沈阳市太极拳协会成立以来，组织会员参加省、市体育局举行的各项大型全民健身群体活动。

　　太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合，揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作，以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等，内容丰富新颖，载歌载“武”，而且易学易练，确定是全民健身朋友陶冶情操、强身健体的首选！太极功夫扇，把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔一炉，将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。

　　在全民健身多项目集中展示板块中，将由沈阳体育学院的学生们带来精彩的国标舞、花式跳绳、武术和瑜伽团体操表演。

　　国际标准交谊舞，简称国标舞，分为拉丁舞和标准舞两个舞系，共十种舞蹈，每种舞蹈表现风格均不同维基体育官网。作为上世纪90年代引入国内的新兴体育项目，老少皆宜，强身健体，陶冶情操。今天，将在开幕式现场进行国标舞表演的方队，是由来自沈阳体育学院体育艺术学院舞蹈表演专业的大学生所组成的80人团队。在这个蓬勃朝气的体育盛会中，唱响“全民健身运动”主旋律的舞者们踏着欢快的节奏，翩跹起舞，传递更多的活力与正能量，带动全民健身。

　　花式跳绳的种类繁多，从人的角度可分为单人跳绳、双人跳绳和集体跳绳；从绳的角度分又可分为跳短绳、跳长绳和跳多绳等。花式跳绳运动让人们领略到了运动的快乐，它不仅让人们掌握体育技能，提高身体素质，同时还培养了人们不服输的精神，满足了人们的表现欲，增强了练习者的自信心。

　　沈阳体育学院花式跳绳院队成立于2011年10月，主要致力于中小学大课间体育活动、全民健身以及国家队奥运攻关服务三个领域，目前已经成为学院的一支特色项目队。2012年获全国跳绳精英赛冠军；2013年获全国跳绳锦标赛冠军、全国公开赛冠军；2014获年世界跳绳锦标赛三人交互绳项目冠军；2015年4月，入选“出彩中国人”节目，并获得三位导师一致“出彩”。

　　“刀光剑影”武术健身展演，由70名来自沈阳体育学院武术与民族传统体育专业在校本科学生组成。瑜伽表演队伍，由沈阳体育学院社会体育学院120名学生组成。瑜伽之美，美在和谐、美在流畅、美在张弛有致，美在动静相宜。学生们将向全场观众传递瑜伽精神——豁达、乐观、进取和包容。