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新闻中心 /News 
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03 2024-05
维基体育官方平台8个超赞的阴瑜伽动作调经通脉焕发内外光彩！
维基体育官方平台8个超赞的阴瑜伽动作调经通脉焕发内外光彩！这种「阴」的特质与「阳」形成对比，因此被称为「阴瑜伽」。在阴瑜伽练习中，我们采取的是一种被动的方式，每个体式约停留三到五分钟，初学者可以逐渐减少时间，保持一到三...
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03 2024-05
阴瑜伽是什么 有哪些体式及益处
阴瑜伽是什么 有哪些体式及益处瑜伽相信大家都是非常熟悉的，也都知道瑜伽是分为很多的种类的，有高温瑜珈、流瑜伽、古典瑜伽等等，阴瑜伽也是瑜伽的一个分类。很多人对于阴瑜伽是非常的陌生的，那么什么是阴瑜伽呢?它的体式及好处有...
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03 2024-05
阴瑜伽是什么瑜伽 调养身心首选
阴瑜伽是什么瑜伽 调养身心首选阴瑜伽是瑜伽里面的一种，属于比较简单的一个种类，阴瑜伽会更加适合初学者，动作都比较简单，而且非常好上手，我们一起来了解下吧。 阴瑜伽是美国瑜伽导师Paul Grilley结合自己瑜伽修习...
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03 2024-05
维基体育官方入口西安经济技术开发区雨桐瑜伽馆
维基体育官方入口西安经济技术开发区雨桐瑜伽馆在5分钟静止的时间中保持一个姿势，闭上双眼，速度慢下来，平衡阴阳同时也疏通经络，在平静的心灵中，在不断细微的体式调整中感受全新的自己，这就是阴瑜伽。 在我们平时所接触到瑜伽...
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03 2024-05
阴瑜伽到底练是什么？这3个关键要点一定要知道让你拥有好气质
阴瑜伽到底练是什么？这3个关键要点一定要知道让你拥有好气质在肌群处于完全放松的状态下，从而深层锻炼到骨骼、筋膜以帮助调节神经系统和全身的经络，阴瑜伽几乎所有的体式都是在地板上以较为平静的方式完成的，因此它非常适合激烈运...
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03 2024-05
什么是阴瑜伽-阴瑜伽和普通瑜伽的区别
什么是阴瑜伽-阴瑜伽和普通瑜伽的区别Dragon一腿在前，一腿在后，前腿屈膝，后腿伸直，小腿、脚背贴住地面，两腿在同一平面上，放松髋部，两手自然交叠放在前腿膝盖上。左右各做5-10次，每次保持1分钟。 阴瑜伽是美国瑜...
