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新闻中心 /News 
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30 2024-03
维基体育官方平台6个瑜伽减肥动作 帮宅女轻松局部瘦-瘦腰-瘦
维基体育官方平台6个瑜伽减肥动作 帮宅女轻松局部瘦-瘦腰-瘦大腿-瘦小腹_新浪时尚_新浪网6个瑜伽减肥动作 帮宅女轻松局部瘦-瘦腰-瘦大腿-瘦小腹_新浪时尚_新浪网6个瑜伽减肥动作 帮宅女轻松局部瘦-瘦腰-瘦大腿-瘦小...
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30 2024-03
维基体育官方平台【图】15分钟强效瘦身瑜伽这四个动作即可让你
维基体育官方平台【图】15分钟强效瘦身瑜伽这四个动作即可让你轻松减肥瑜伽是一个非常好的减肥瘦身方式，在生活中也有很多人想要学瑜伽。但去健身房学习瑜伽的费用太贵，自己也不知道该如何练习，所以，下面就为大家介绍几种常见的瑜...
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30 2024-03
维基体育官网简单的减肥瘦身瑜伽动作图片教程汇总
维基体育官网简单的减肥瘦身瑜伽动作图片教程汇总动作详解：首先俯卧在地上，打开双脚，大概与肩同宽，同时双手臂和身体分开大概两拳宽；然后吸气，并让四肢和身体尽量向上抬起离开地面，手脚要在同一个高度。保持这个动作一会儿，此时...
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29 2024-03
中国十大健身中心榜中榜
中国十大健身中心榜中榜1 威尔士健身(1996年,中国健身行业的领跑性企业之一,专为白领人士度身打造的理想健身会所,威康健身管理咨询(上海)有限公司) 2 一兆韦德(国内乃至亚太地区最著名的健身连锁品牌之一,世界最具...
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29 2024-03
维基体育手机版APP下载六个减肥瑜伽动作 快速消灭腹部赘肉(
维基体育手机版APP下载六个减肥瑜伽动作 快速消灭腹部赘肉(图)1.MM们先坐在瑜伽垫子上，身体的脊椎骨务必尽量保持垂直地面，双手放在大腿两次，轻微的搓揉大腿，活动肩部。 2.身体慢慢的前倾，尽力能使双手握住双脚脚踝...
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29 2024-03
高效减肥瑜伽动作 有效瘦全身(图)
高效减肥瑜伽动作 有效瘦全身(图)直立，双脚并拢，吸气，右脚慢慢向后抬起，右手握住右脚踝，呼气，左手向左前上方伸直，挺腰，抬头，右手握住脚踝尽量往上抬，保持姿势呼吸3次。复位，反方向重复。 俯卧，双手置于体侧，掌心向...
