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新闻中心 /News 
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12 2024-03
瑜伽三式可以帮助你提升气质平时要坚持锻炼才能看到效果
瑜伽三式可以帮助你提升气质平时要坚持锻炼才能看到效果导语：随着人们对于运动的重视，很多运动都开始出现在我们的生活中，像瑜伽运动就是其中一个，它不仅能够锻炼到我们的身体，而且还可以帮助我们提升气质，如果想要拥有这样的效果...
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12 2024-03
维基体育手机版APP下载奇葩yoga姿势大赏你敢挑战哪个姿势
维基体育手机版APP下载奇葩yoga姿势大赏你敢挑战哪个姿势？相信瑜伽对于现在的年轻人来讲相当熟悉了，而且有一些男性朋友也开始尝试练习瑜伽训练，千万不要觉得好笑，因为本身男性练习瑜伽在国外就比较常见。 而且我们会看到...
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12 2024-03
如此独特的瑜伽体式或许你从未见过
如此独特的瑜伽体式或许你从未见过瑜伽每个人都见过，但是不知道细心的你是否曾发现，凡是牵涉到倒立或者是体位颠倒或者是不在同一个水平线上的瑜伽体式统统都被打上了高难度的标签，这也正是因为在地心引力的作用下，人类身体和构造导...
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12 2024-03
维基体育官方入口这10个“高级创意”的瑜伽姿势请你们：一定不
维基体育官方入口这10个“高级创意”的瑜伽姿势请你们：一定不要模仿！就比如你是瑜伽老师，会员可以能突然提出：老师，你下个横叉我们看看。这种情况很多的，特别如果你是新老师，会员就会质疑你的技术。那下还是不下，当然不下。 ...
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11 2024-03
每天练习这7个瑜伽体式让你气质出众
每天练习这7个瑜伽体式让你气质出众1.俯卧在地面上，手肘弯曲，前臂紧贴地面，上半身躯干缓慢向上抬，双腿向后伸展，膝盖紧贴地面以保持身体平衡； 2..右侧肩部缓慢往下倾，右手臂稍微往右侧伸展，上臂与地面保持平行，收紧腹...
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11 2024-03
维基体育官网十个神奇的瑜伽动作赶紧练起来
维基体育官网十个神奇的瑜伽动作赶紧练起来。瑜伽和太极是国际心理学界公认的能够同时缓解身体疲劳、心理压力及调理情绪的绝好运动方式。然而由于城市生活节奏快，你可能没有时间去健身房进行系统的瑜伽训练，小编特意整理编辑了十个简...
