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新闻中心 /News 
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08 2024-03
瑜伽6个经典动作？几个动作可瘦身
瑜伽6个经典动作？几个动作可瘦身瑜伽减肥是广受大家喜爱的运动，作为有氧运动的最佳之选。瑜伽的动作优美，学完瑜伽的人气质都非常好，而且身材也很好，这就是为什么这么多人喜欢瑜伽减肥。 从树的姿势开始，左脚向后迈一大步,脚...
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08 2024-03
不要让驼背毁掉你的气质？不如练练这两个瑜伽动作
不要让驼背毁掉你的气质？不如练练这两个瑜伽动作有句话说得好，驼背毁所有，一般驼背的人，首先可以表现出来的是这个人的精神状态并不好，而且这类人往往会感觉到很累，因此背才会越来越弯。驼背会将气质毁掉，这是一眼就能看出来的事...
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08 2024-03
维基体育官网日常健身的7个瑜伽精典动作
维基体育官网日常健身的7个瑜伽精典动作“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于运动养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是小编为...
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08 2024-03
女子请男私教学瑜伽动作过于亲密遭男友不满女子称又没什么
女子请男私教学瑜伽动作过于亲密遭男友不满女子称又没什么当夜幕低垂，街上灯火阑珊，一家保龄球馆内，一对恋人正在进行一场前所未有的争吵。女子心无旁骛地练习着瑜伽，而男友却因为私教的贴身指导而怀怨于心。 瑜伽，作为一门古老...
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08 2024-03
维基体育手机版APP下载5个瑜伽动作
维基体育手机版APP下载5个瑜伽动作超人提升 趴在地上，四肢腾空，腹部使劲；腿间夹一个瑜伽球，四肢用力向外延伸；吸气时，加紧瑜伽球，抬起双手双腿和，使之腾空，坚持10秒，慢慢呼气恢复放松；一次呼吸为一组，在一分钟里尽可...
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08 2024-03
十个瑜伽经典动作
十个瑜伽经典动作 十个瑜伽经典动作 预备动作 踮脚尖森林式 树桩式 半狗式 狗猫斜式 战士式 三角式 坐姿深呼吸 伸展颈部森林式 扩胸式式 ... 十个瑜伽经典动作 预备动作 踮脚...
