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新闻中心 /News 
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02 2024-03
瑜伽球视频教程初级
利用瑜伽球进行的瑜伽运动正在成为一项新的流行，因为它比起传统的瑜伽更具有趣味。今天我们就来推荐两个简单的瑜伽球动作，想要学习的人快来试一试吧。对于想要学习传统瑜 瑜伽球时进行瑜伽练习的好帮手，同样可以帮助我们达到瘦身...
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02 2024-03
阴瑜伽有哪些体式
阴瑜伽有哪些体式阴瑜伽有脚踝伸展式、蝴蝶式、半蝴蝶式、半蛙式、蜗牛式、鞋匠式、婴儿式、猫伸展式、骆驼式、鹿式等体式。每一种不同的瑜伽动作都对有不同的收益，对经络于气息的影响也各不相同，更多是以拉伸的体式多更锻炼你的柔韧...
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02 2024-03
维基体育官方平台经络瑜伽十二式
维基体育官方平台经络瑜伽十二式瑜伽经络十二体式：大树式——侧三角扭转式——手碰脚式——勇士变化式——兔式——桥式 ——拜月式——光泽变化式——骆驼变化式——猫式——头膝式——弓式。 瑜伽经络是将传统瑜伽与中医相结合的...
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02 2024-03
维基体育手机版APP下载资讯频道
维基体育手机版APP下载资讯频道《经济通通讯社20日专讯》港元一个月同业拆息今日升至2.55厘，超过近年一般银行H按计划的封顶息率2.5厘，同时已连升8个工作天，并创自2019年12月31日后(2.67厘)即逾32个半...
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02 2024-03
维基体育官方入口9个经典阴瑜伽体式给你全身经络来一次深度吧
维基体育官方入口9个经典阴瑜伽体式给你全身经络来一次深度吧说到瑜伽对于身心的平和，那么不得不提到阴瑜伽。平衡阴阳、疏通经络，让你在平静的状态中，调整体质，感受自己，这就是阴瑜伽。 阴瑜伽是一种平衡阴阳的同时，疏通经络...
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02 2024-03
全套阴瑜伽32个体式及功效、经络、注意事项！（上）
全套阴瑜伽32个体式及功效、经络、注意事项！（上）1、前屈体式会让骨盆鄂膝盖不适，会加重坐骨神经痛。如有这种情况，提升臀部让膝盖低于臀部，当坐立时，关注骨盆后倾，应该让骨盆旋转向前； 1、坐立前屈对骨盆和膝盖施压--...
